معرفی کتاب:
ذهنآگاهی مهارتی ضروری برای زندگی است که پیامدهایی در هر دو بعد جسمانی و روانی دارد. کتاب حاضر روشی را برای آموختن ذهنآگاهی به شکلی قابل فهم برای کودکان و والدین ارائه کرده است تا مخاطب بتواند خشم خود را مدیریت کند و صبورتر و آگاهتر باشد. مخاطب این کتاب میآموزد در لحظه زندگی کند و حضور قلب داشته باشد. تمرینهای این کتاب در ادامۀ تمرینهای شنیداری قرار دارند که نویسنده در سایت ارائه کردهاست. تمرینهای کتاب را والدین و کودکان میتوانند با هم انجام دهند.
سال چاپ:
1396
ناشر:
مؤلف:
اشنل، الین
قطع کتاب:
رقعی
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
محمد بلوچی انارکی
فاطمه رضایینسب جوزمی
مجموع صفحات:
128ص.
شابک:
9786003092440
دوره و درس:
مخاطب:
معلم
مشاور
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 2