معرفی کتاب:
اغلب دختران و زنان، دو برابر پسران و مردان از اضطراب و ترس رنج میبرند. راهکارهای ارائه شده در این اثر به مخاطب کمک میکند با انجام تمرینهایی ساده، قبل از هر چیز اضطراب خود را تشخیص دهد و خوددرمانی کند، اعتمادبهنفس داشته باشد، افکار مثبت را جایگزین افکار منفی نماید و تشویش خود را مدیریت کند.
سال چاپ:
1394
ناشر:
مؤلف:
مونرو، ارینآ
قطع کتاب:
وزیری
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
پریوش نریمانی
مجموع صفحات:
228ص.
شابک:
9786003090958
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
پایه:
دهم فنی و حرفهای
سوم فنی و حرفهای
دهم کاردانش
سوم کاردانش
مخاطب:
هنرجو
هنرآموز
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 2