راهنمای غلبه بر مشکلات شایع روان‌شناختی و ارتقای سلامت روان (با رویکرد شناختی - رفتاری)

به منظور افزایش سرمایه روان‌شناختی خوانندگان، برخی از اختلال‌های رفتاری معرفی و علائم و افکار مرتبط با آن بازگو شده است. همچنین روش‌های درمان و غلبه بر هر یک از آن‌ها بیان شده و شیوه کنترل افکار در مسیر بهبود، شرح داده شده است. توجه به توانمندی‌های شخصی افراد مبتلا به اختلال و کسب مهارت‌های لازم از مهم‌ترین ویژگی‌های این کتاب است.