معرفی کتاب:
داشتن افکار نگران کننده، تحریک آمیز و میل قوی به تکرار رفتارهای خاص از نشانه های اولیۀ وسواس هستند. کتاب حاضر با دربرداشتن حدود 40 فعالیت، راه شناخت افکار وسواس گونه را توضیح می دهد، و راه‌های رهایی از وسواس فکری و متوقف کردن افکار منفی را برمی‌شمارد. غلبه بر احساس و جایگزینی افکار، کاهش اضطراب، ترک عادت‌ها و تحمل خود از دیگر مواردی هستند که فعالیت‌هایی برای آن‌ها در کتاب آمده‌اند.
نام مجموعه:
کتاب‌های مهارت‌های روانشناختی نوجوانان
سال چاپ:
1396
مؤلف:
سیس مور، تیموتی
قطع کتاب:
رقعی
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان:
سهیلا اورنگ
مریم زینالی
ماندانا عاشوری
مجموع صفحات:
146ص.
شابک:
9786005556957
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
مخاطب:
معلم
مشاور
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 1