معرفی کتاب:
با توجه به مبانی علمی و عملی کشتی به عنوان یک ورزش وابسته به وزن، نیاز به افزایش قدرت و توده عضلانی در آن دیده می شود. در این صورت هر چه کشتیگیر در گروه سبک وزن تر ی قرار گیرد، احتمال موفقیت او بیشتر است.بنا بر این ،کتاب تأکید میکند که موفقیت قهرمانان و مربیان بستگی به طراحی و برنامه ریزی صحیح تمریناتی دارد. مبانی متدولوژی تمرینات، طبقه بندی انواع طرح های تمرینی سالانه، زمان بندی تمرین و دیگر موارد، بحثهایی است که هفت فصل این اثر را تشکیل می دهد.
سال چاپ:
1394
ناشر:
مؤلف:
نوربخش، ناصر
قطع کتاب:
وزیری
نوع کتاب:
کمک آموزشی
مجموع صفحات:
320ص.
شابک:
9786007356357
دوره و درس:
کلمات کلیدی:
پایه:
سوم فنی و حرفهای
مخاطب:
مربی
هنرآموز
نتیجه داوری کتاب:
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی:
درجه 3