مغز من و بهانه‌های پرخوری

نام مجموعه: 
کتاب‌های مدیریت بیش‌خوری و اضافه وزن با بهره‌گیری از توانمندی‌های مغزی
سال چاپ: 
1394
ناشر: 
مؤلف: 
بخت، سپیده
اختیاری، حامد
قطع کتاب: 
پالتویی
نوع کتاب: 
کمک آموزشی
مجموع صفحات: 
120ص.
شابک: 
9786006591759
پایه: 
دهم فنی و حرفه‌ای
سوم فنی و حرفه‌ای
دهم کاردانش
سوم کاردانش
مخاطب: 
هنرجو
هنرآموز
معرفی کتاب: 
چاقی و پرخوری از معضلات حوزه سلامت است. در کتاب حاضر مسیرها یا روش‌هایی برای کاهش وزن با تأکید بر بهره‌گیری از توانمندی‌های مغزی ارایه شده است. از جمله این که مغز مرکز فرماندهی، ترغیب و کنترل خوردن است. این اثر در یک مقدمه و سه فصل به بحث مغز و افکار چاق و لاغر، بهانه‌های مغز وابسته به خوردن و چطور پله پله برای تغییر آماده شویم، پرداخته است.
نتیجه داوری کتاب: 
مناسب