نکته‌های داغ برای بچه‌های نگران: مهارت‌هایی برای کنترل نگرانی

نام مجموعه: 
نکته‌های داغ
سال چاپ: 
1398
ناشر: 
مؤلف: 
وایلد، جری
قطع کتاب: 
رقعی
نوع کتاب: 
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان: 
الهام پورمحمد
مجموع صفحات: 
76ص.
شابک: 
9786226839136
پایه: 
ششم
هفتم
هشتم
نهم
دهم
یازدهم
مخاطب: 
دانش‌آموز
معرفی کتاب: 
نگرانی نوعی سیستم دفاعی است که ما را از موقعیت‌های خطرناک دور نگه می‌دارد، اما گاهی مغز و ماهیچه‌های مربوط به نگرانی زیادی کار می‌کنند. نویسنده می‌کوشد با نوشته‌‌های این کتاب به نوجوانان کمک کند مهارت‌های لازم برای فهمیدن و مقابله با اضطراب را یاد بگیرند. زبان مطالب بسیار ساده و تعاملی است. نویسنده برای هر موضوع مثالی از زندگی روزمره می‌آورد و در بیشتر موارد از مخاطب می‌خواهد دربارۀ آن موضوع، در کادری که در همان صفحه قرار گرفته است، بنویسد و یا به سؤال‌های کتاب جواب بدهد.

کلیدواژه:

نتیجه داوری کتاب: 
مناسب