چهار قرار با خود برای تغییر باورهای منفی

سال چاپ: 
1394
مؤلف: 
رویز، دن میگوئل
قطع کتاب: 
رقعی
نوع کتاب: 
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان: 
مهدیه مقاری
مجموع صفحات: 
96ص.
شابک: 
9786006483160
پایه: 
دهم
یازدهم
دوازدهم
پیش دانشگاهی
دوم متوسطه نظری
سوم متوسطه نظری
مخاطب: 
دانش‌آموز
معرفی کتاب: 
اثر پیش رو دربردارندۀ مجموعه‌ای از توصیه‌های علمی و روان‌شناختی برای غلبه بر اندیشه‌های منفی است. مطالب کتاب در هفت بخش تدوین شده و راه و رسم مثبت ‌اندیشی، تسلط بر هیجانات و مدیریت احساسات را به خواننده می‌آموزد.
نتیجه داوری کتاب: 
مناسب