کسی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد: چگونه نگذاریم افراد خشم ما را برانگیزند

توجه: استفاده از نماد و Qr-code در کنار هم الزامی است.

-دریافت نماد  -دریافت QRcode
معرفی کتاب: 
کتاب حاضر چگونگی احساساتی مانند خشم و هیجان را به طور کامل تشریح می‌کند و برای پیش‌گیری از برانگیخته‌شدن آن‌ها راهبردهایی ارائه می‌دهد. کتاب حاوی حکایات آموزندۀ بسیاری به زبان اول شخص است. نویسنده می‌خواهد به مخاطب نشان دهد چگونه خشمش برانگیخته نشود. در خلال فصل‌ها، نویسنده مطالبی می‌آورد دراین باره که چگونه به افراد و موقعیت‌ها اجازه می‌دهیم خشممان را برانگیزند. سپس راه‌های تغییر طرز فکر غیرمنطقی و ممانعت از خشمگین شدن آمده‌اند.
سال چاپ: 
1397
ناشر: 
مؤلف: 
الیس، آلبرت
لانگ، آرتور
قطع کتاب: 
رقعی
نوع کتاب: 
کمک آموزشی
مترجم یا مترجمان: 
زینب حیدر‌بیگی
مجموع صفحات: 
304ص.
شابک: 
9786008688402
مخاطب: 
معلم
مشاور
نتیجه داوری کتاب: 
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی: 
درجه 1