خویشتن‌داری

«قصر هزار افسوس» از مجموعه «گنج قصه‌ها»، داستانی پرماجرا و پندآموز است که با حضور یک قاضی کوچک و جوانی که ناگهان خود را به او می‌رساند، وارد ماجرایی غیرمنتظره می‌شود. قاضی کوچک که در جایگاه قضاوت نشسته است، با سخنان و رفتار جوان روبه‌رو می‌شود و کم‌کم پای او به ماجرایی باز می‌شود که قصر، آدم‌های آن و اتفاقات عجیبش را دربرمی‌گیرد. در ادامه، شخصیت‌ها در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند که تشخیص حقیقت از ظاهر ماجرا آسان نیست و تصمیم‌های آنان پیامدهای مهمی به دنبال دارد. عنوان «قصر هزار افسوس» نیز فضای حسرت‌بار و عبرت‌آموز داستان را بازتاب می‌دهد؛ جایی که برخی اشتباه‌ها و انتخاب‌ها تنها پس از وقوع حادثه قابل جبران نیستند. این قصه در کنار ماجراهای رازآلود و خیال‌انگیز، بر خویشتن‌داری و دقت در قضاوت تأکید دارد و با بازآفرینی یک روایت کهن، مخاطب را با بخشی از میراث داستانی و هویت ملی ایران آشنا می‌کند.

«زمین بالای آسمان؛ فروتنی و بردباری» از مجموعه «نیکی‌ها و مهارت‌های زندگی خوب» است و به دو فضیلت مهم فروتنی و بردباری می‌پردازد. کتاب با زبانی ساده، کودکان را با معنای این دو فضیلت و نقش آن‌ها در زندگی فردی و اجتماعی آشنا می‌کند. فروتنی به معنای شناخت توانمندی‌های خود بدون خودبزرگ‌بینی و نیاز به تأیید دیگران است و بردباری به کودکان می‌آموزد در برابر رفتارهای ناخوشایند، توهین و تمسخر، پیش از واکنش، فکر کنند و پاسخی سنجیده داشته باشند. اثر با رویکردی تجربه‌محور، راه‌های مدیریت هیجان‌های منفی، حفظ عزت‌نفس و پرهیز از خودکم‌بینی و خودبزرگ‌بینی را نشان می‌دهد. خواننده درمی‌یابد که می‌توان با شکیبایی و کنترل هیجان، در برابر دشواری‌ها و رفتار دیگران واکنشی منطقی‌تر داشت. مطالعه این کتاب به تقویت خویشتن‌داری، مدارا، مدیریت هیجان، عزت‌نفس، صبر، پشتکار و مهارت مواجهه با تعارض کمک می‌کند.

این کتاب از مجموعه کتاب‌های «توانمندسازی فضیلت‌های منشی و روان‌شناختی» است که براساس طبقه‌بندی «کریستوفر پترسون» و «مارتین سلیگمن» از اساتید پایه‌گذار روان‌شناسی مثبت‌گرا، تدوین شده است. این مجموعه 24 فضیلت روان‌شناختی را که نوجوانان برای رسیدن به شادمانی و سلامت روان نیاز دارند با استفاده از قالب‌های داستان، تمرین، ایده‌ها و راهکارهای عملیاتی، ارائه می‌دهد. در این کتاب به فضیلت «اعتدال» (خویشتن‌داری و فروتنی)، پرداخته شده است.

انسان‌ها این قابلیت را دارند که اهداف ارزشمندشان را برای سال‌ها حفظ و پیگیری کنند. بیشتر وقت‌هادست‌یافتن به اهداف به بهای سرکوب امیال آنی و تقویت اراده میسر می‌شود.کتاب حاضر شناخت بهتری از قدرت اراده و به کارگیری آن به مخاطب ارائه می‌کند و ضمن بیان روان‌شناسی خویشتن‌داری، فواید خودانگیزشی را شرح می‌دهد و تمرین عادت‌های خوب را توصیه می‌کند.