ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

ماساژ یکی از قدیمی‌ترین شکل‌های درمان جسم و روح است که در بین مصری‌ها، ایرانیان و چینی‌ها‌ رواج داشته و در طب بقراط و ابوعلی سینا نیز مشاهده شده است. در کتاب حاضر ابتدا مقدمه‌ای بر ماساژ ورزشی بیان می‌شود، سپس پیرامون تجهیزات ماساژ ورزشی، آشنایی با عضلات، برنامه‌ریزی برای ماساژ پیش و پس از مسابقه بحث می‌شود. حرکات کششی، ماساژ پیش و پس از مسابقه، ماساژ بازگشت به حالت اولیه و روش‌های درمانی برای فعالیت‌های ورزشی خاص از دیگر مباحث کتاب است.