ما کمربند ایمنی را می‌بندیم! ما برای مواقع اضطراری آماده‌ایم!

دورۀ کودکی بهترین دورۀ آموزش پیشگیرانه است و برنامۀ آموزش مهارت‌های زندگی یکی از آموزش‌های پیشگیرانه‌است. مجموعۀ چند جلدی«ما آگاهیم» در هر جلد به آموزش یک یا چند مهارت پرداخته‌است. در این جلد، مهارت‌‌های «مراقبت از خود و احتیاط» مد نظر قرار دارند. بخش اول کتاب به موضوع «بستن کمربند ایمنی در ماشین» می‌پردازد و بخش دوم می‌کوشد مخاطب را با موضوع «مقابله با بحران و برخورد درست در مواقع اضطراری» آشنا کند. نویسنده ابتدا دربارۀ موضوع توضیحاتی می‌دهد و سپس تمرین و فعالیت‌هایی در این‌باره می‌آورد.