کتاب کار شادی: راهنمای مبتنی بر درمان شناختی برای تغییرات مثبت و در آغوش گرفتن شادی

این کتاب برای کمک به شما در لذت بردن از لحظات شادی بیشتر در زندگی روزمره، طراحی شده است. در ابتدا به این پرسش پاسخ داده می‌شود که خوشبختی و پایه‌های آن چیست. سپس چگونگی استفاده از روش‌های شناختی رفتاری درمانی در راستای رسیدن به تفکر جدید مثبت، شرح داده می‌شود. در پایان نیز تمرین‌ها و دستورالعمل‌هایی بر پایه «CBT» مطرح می‌شود که به شما کمک می‌کند در درازمدت خوشبخت و خوشحال باشید.