روان‌شناسی شخصیت

کتاب «درنگ» مجموعه‌ای از اندیشه‌ها و یادداشت‌های شخصی حیدر تورانی است که به موضوعاتی همچون مدیریت موفقیت و راه و رسم زندگی می‌پردازد و تمرکز این کتاب بر اهمیت انعطاف و تغییر و نوآوری می‌باشد. وی معتقد است که در دوره‌ای که همه چیز به سرعت در حال تغییر است، نمی‌توان بر یک روش و تصمیم ثابت ایستاد. کتاب حاوی 176 نکته مدیریتی و راهکارهایی برای دستیابی به اهداف و پیشرفت در زندگی است که نویسنده آنها را در قالب اصطلاحات قابل فهم ارائه کرده است.
«در دوره و زمانه‌ای که همه چیز به سرعت در حال تغییر است نمی‌توان بر یک روش و یک تصمیم ایستاد و گفت الا بلا همین است و بس. دیگر نمی‌شود بر یک روش و یک تصمیم اصرار ورزید و پافشاری کرد. همیشه برای انجام هر کاری روش بهتر وجود دارد. زمانه، زمانه انعطاف، تغییر و نوآوری است نه مقاومت. زمانه‌ای است که تغییر تغییر کرده است و حجم دانش هر صد ساعت دو برابر می‌شود، اینجاست که گفته می‌شود حرف مرد دوتاست، مرغ دو پا دارد، ...»

آیا می‌خواهید رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید؟ این کتاب نشان می‌دهد که چگونه با نوشتن اهداف و خواسته‌های خود، می‌توانید آن‌ها را در زندگی خود جذب کنید. همچنین کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های ساده و مؤثر، خواسته‌های خود را به طور واضح مشخص کنید و برنامه‌ای برای رسیدن به آن‌ها داشته باشید. این کتاب شما را در مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان همراهی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشید.
در این کتاب به مخاطب توضیح می‌دهد چگونه هدف خود را تعیین کند، برای خودش صندوق پیشنهاد بسازد، ترس‌ها و احساس درونی خود را بنویسد، آرزوهایش را فهرست کند، بر نتیجه متمرکز شود، وقایع روزمره را بنویسد و در نهایت شکست‌ها را مهار کند تا به آنچه می‌خواهد برسد.

هوش هیجانی مجموعه ای از مهارت‌هاست که تأثیر چشمگیری در عملکرد فردی و گروهی‌ افراد دارد. هر یک از ما با میزانی از هوش هیجانی به دنیا می‌آییم؛ اما با تمرین کردن و بازخورد گرفتن تقویت‌اش می‌کنیم. هوش هیجانی به ما کمک می‌کند تا هوشمندانه و همدلانه تصمیم بگیریم، تعارض‌ها را برطرف کنیم، موقعیت‌های دشوار را تاب بیاوریم و احساسات گروه را سروسامان دهیم.
این کتاب ده مقاله از نویسندگان معتبر و متخصصان در زمینه هوش هیجانی را گردآوری نموده است. مقالات به موضوعات مختلفی از جمله رهبری، تصمیم‌گیری و مدیریت تعارض می‌پردازند که به خواننده دیدگاه‌های متنوعی ارائه می‌دهد. همچنین کتاب شامل نکات عملی و راهکارهایی است که می‌تواند به بهبود مهارت‌های هیجانی و حرفه‌ای کمک کند.

این کتاب برای شناخت مبانی اساسی اختلال شخصیت مرزی و آنچه که آن را به یک اختلال تبدیل می‌کند، طراحی شده است. کتاب شامل 14 فصل است: فصل اول شامل اقداماتی است که به شناخت اختلال شخصیت مرزی کمک می‌کند. فصل دوم به بررسی تفاوت بین اختلال شخصیت مرزی تنها و اختلاف شخصیت مرزی مختلط می‌پردازد. در فصل‌های سوم تا دوازدهم اختلالات مختلفی بررسی می‌شود. در فصل سیزدهم ده علامت اصلی مرتبط با اختلال شخصیت مرزی مختلط بیان شده است و در فصل آخر سؤالاتی برای یافتن یک درمان مناسب مطرح شده است.

در این کتاب نویسنده کوشیده رفتار انسان را موشکافی کند و سیستم‌عامل جدید انگیزه را پیش ‌روی مخاطبان بگذارد و نشان دهد هر کُدی در این سیستم‌عامل جدید مسئول چیست و به چه‌چیزی واکنش نشان می‌دهد، نادیده‌گرفتن کدام بخش‌ها عواقب جبران‌ناپذیری دارد و به کدام بخش‌ها باید بیشتر توجه کرد. همچنین از آن‌جا که این سیستم‌عاملِ رفتار انسان، کم‌وبیش ناشناخته است، در شناساندنش از پژوهش‌های فراوانی بهره می‌گیرد که بیشترشان داستان و ایده‌های جالبی دارد. اگر صاحب کسب‌وکاری هستید، بزرگ، کوچک یا حتی بسیار کوچک، مطالعه این کتاب کمک کننده است.

بسیاری از افراد در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل هستند و نمی‌توانند به درستی احساسات یا افکارشان را بروز دهند. نویسنده این کتاب در تلاش است به این افراد کمک کند تا بتوانند با استفاده از جملات و کلمات درست، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند و اعتماد به‌نفس ابراز نظرات خود را داشته باشند.
در این کتاب، جدول‌هایی آمده‌است که فرد با پرکردن آن‌ها می‌تواند نقاط ضعف و قوت خود را بهتر بشناسد.

تست‌های روان‌شناسی ابزارهایی هستند که مشاوران و روان‌شناسان در کنار سایر روش‌های ارزیابی، برای تشخیص مشکلات روان‌شناختی و کشف توانمندی‌های مراجعان از آن‌ها استفاده می‌کنند. در مدرسه مشاوران با دانش‌آموزانی روبه‌رو هستند که نسبت به سایر هم‌کلاسی‌های خود پیشرفت کمتری دارند و خواهان این هستند که بدانند چه توانمندی و استعداد خاصی دارند. این کتاب تست‌های موردنیاز برای سنجش این موارد را در بردارد.

کتاب حاضر در صدد است بر اساس نظریۀ «تحلیل رفتار متقابل» به مخاطب کمک کند بتواند به نقشۀ راه زندگی، یعنی سناریوهای انتخابی خود در زندگی، که احتمالاً از آن‌ها رنج می‌برد، آگاهی یابد و آن‌ها را تغییر دهد.در واقع به افراد کمک می‌کند بتوانند به قسمت‌هایی از ناخوداگاه خود دست یابند، تصمیم‌های ناخوشایند تکراری زندگی را بشناسند و با تغییر این تصمیم‌ها، داستان زندگی خود را بازنویسی کنند.

نویسندۀ این کتاب اضطراب را اصلی‌ترین موضوع روان‌شناسی می‌داند. بررسی منشأ اضطراب، وارسی نگاه فیلسوفان، روان‌شناسان، وزیست‌ـ‌شناسان و متخصصان علوم اعصاب، و سیر تحول آن در نوع انسان و نیز در گسترۀ زندگی فردی و اجتماعی او، از جمله مباحث این کتاب هستند. اضطراب آشکار و پنهان، بهنجار و نابهنجار، اضطراب جمعی و نشانه‌‌ها و چگونگی بروز آن، تحلیل و تبیین رویکردهای روان‌شناختی و دست آخر ارائۀ نتایج پژوهش‌ رولومی در خصوص زنان مجرد و سرانجام پیشنهاد نظریه‌ای منسجم در خصوص اضطراب، عنوان‌های فصل‌های کتاب هستند.

نویسنده در این کتاب ضمن اینکه خواننده را نسبت به تأثیر نیروهای متعامل چون ژننتیک، تربیت، تجارب شخصی و اطرافیان بر رفتار گوشزد می‌کند، او را به سفری هیجان انگیز به درون ماهیت پیچیده انسان می‌برد. او می‌کوشد با استفاده از جدیدترین نظریه‌ها و پژوهش‌ها، به برخی از پرسش‌ها درباره ابعاد طبیعت انسان، مانند رؤیا، حافظه و فراموشی، خشم و پرخاشگری، هیجان، عزت نفس، شادی، خطرجویی، استرس، برافروختن چهره، تفاوت‌های بین افراد، عشق و توانایی‌های ماورایی ونیز پدیده‌هایی چون هنر، خنده و هوشیاری که اطلاعات اندکی درباره آن‌ها وجود دارد، پاسخ گوید.