روان‌شناسی شخصیت

انسان سرشار است از صفات نیک و بد که اگر با تأمل به آن‌ها بنگرد، می‌تواند بدها را رفع و ضعف‌ها را تقویت کند. کتاب حاضر از مجموعه کتاب‌های «ده‌فرمان» به موضوع خودشناسی اختصاص دارد. نویسنده کوشیده است در ده فرمان مخاطب را به شناخت خود و داشتن اراده واعتماد به تحقق خواسته‌ها سوق دهد. روح و روان خود را درست تغذیه کن، نقاط ضعف خود را به نقاط قوت و توانایی تبدیل کن، ذهن بهاری داشته باش، و روزی خودت رابه روزی دیگران سنجاق نکن از جمله فرمان‌های کتاب هستند.

بعضی افراد دوست‌دارند بدانند چگونه شخصیتی دارند. درک و شناخت خود به بهبود روابط و تعامل با دیگران کمک‌می‌کند. آزمون‌های این کتاب به مخاطب کمک‌می‌کنند تیپ شخصیتی خود را بهتر بشناسد. آزمون‌ها به هفت بخش تقسیم ‌شده‌اند که چند حوزۀ اصلی زندگی را نمایان می‌کنند. ترکیب افکار و رفتار، روابط ارزشمند، زندگی عاشقانه، شغل و حرفه، و سرگرمی‌ها دنیای منحصر به هر فرد را می‌سازند. نویسنده پس از هر آزمون دربارۀ نتایج آن توضیح می‌دهد و فردی با سطح سواد عمومی را از تیپ شخصیتی خویش آگاه می‌کند.

مدیریت زمان یکی از رمزهای موفقیت انسان‌های بزرگ به شمار می‌رود. در این کتاب مخاطب جوان راه‌های مدیریت صحیح زمان را می‌آموزد. کتاب در هفت فصل تنظیم شده است. در فصل اول مخاطب دربارۀ دریافتن زمان حال و ارزش آن نکاتی می‌آموزد. در فصل های بعد دزدان زمان، بازی زمان و مراحل فرمول بازی با زمان مطرح شده‌اند. فصل چهارم به پله‌های هدف، واقع‌بینی، مسئولیت‌پذیری، پشتکار، ابتکار و میانه‌روی اختصاص یافته و در فصل‌های چهار و پنج هدف‌گذاری، ساختن و اجرای نقشۀ زمانی، و درمان اهمال‌کاری مطرح شده‌اند. محتوا به صورت داستانی و زبان آن اول شخص است و نویسنده در خلال تعریف داستان، چگونگی مدیریت زمان را به مخاطب می آموزد.

موفقیت در زندگی به سطح پشتکار بستگی دارد و علاقه و ثبات قدم برای رسیدن به اهداف بلندمدت فرد را به پیروزی‌های فردی و اجتماعی می‌رساند. کتاب حاضر می‌کوشد به مخاطب بیاموزد که توجه به استعدادها او را از حقیقت موفقیت دور می‌کند و در عوض، رمز موفقیت آدمی در ارتقای سطح پشتکار اوست. در سه بخش این کتاب دربارۀ چیستی ثبات قدم و دلیل اهمیت آن، تمرین‌ها و راه‌های پرورش پشتکار از درون آدمی به بیرون، و راه‌های تلقین پشتکار به خود مطالبی ارائه‌ شده‌اند.

کشف توانمندی‌ها و تلاش برای موفقیت‌ به آگاهی و مطالعه در این‌باره نیاز دارد. کتاب حاضر با این اعتقاد که هر کسی باید بر اساس توانایی درونی خود به کار مشغول شود، در دو بخش کلی اطلاعاتی را به مخاطب می‌دهد. نویسنده در بخش اول که به کشف توانمندی‌ها اختصاص دارد، مخاطب را مجاب می‌کند لازم نیست به کسی تبدیل شود که نیست، بلکه باید توانایی درونی خود را بیابد. در بخش دوم با ارائۀ 34 درونمایۀ استعداد انسانی، به مخاطب کمک می‌کند نوع استعداد خود را از این میان تشخیص دهد و با ایده‌های عملی که در کتاب آمده است، در بهره‌گیری و شکوفایی آن‌ها بکوشد.

تمایل برای موفقیت و تلاش برای آن، در زندگی هر فردی متداول است، اما داشتن معیارهایی فراتر از منطق و دور از دسترس آن را تبدیل به کمال‌گرایی می‌کند که به فرد آسیب می‌زند. در این کتاب راه‌های شناخت و درک کمال‌گرایی و اثرات انواع آن بر زندگی فردی و اجنماعی بیان‌شده و راهکارهایی برای تغییر تفکر و غلبه بر این معضل ارائه شده است.

در سال‌های ‌اخیر، روان شناسی ‌ورزشی‌ در رمز گشایی ‌عملکرد ضعیف ‌بازیکنان ‌فوتبال ‌از نظر جسمانی، فنی ‌و فیزیولوژیک ‌نمود خوبی‌ داشته ‌است. ‌نقش‌ ‌روان شناسی‌ ورزشی ‌در مدیریت‌ و کارکرد بازیکنان ‌در رده‌های‌ سنی‌ گوناگون ‌نیز مهم است. مربی ‌فوتبال ‌نیز با بررسی ‌شخصیت‌ بازیکنان ‌به ‌تفاوت‌های ‌فردی ‌پی‌ می‌برد ‌و می‌تواند خشم‌ را کاهش‌ و توانمندی‌ها را افزایش ‌دهد.

عقل و قلب دو مفهوم کلیدی در انسان‌شناسی اسلامی و ایرانی هستند که به راحتی با یافته‌های روان‌شناسی نمی‌توان آنها را تفسیر کرد. مؤلف ضمن پرداختن به ساختار شخصیتی انسان، نظر برخی روان‌شناسان را در این راستا تحلیل کرده است و در زمینه لحاظ‌کردن عقل و قلب در ساختار روان‌شناختی انسان طرحی ارائه کرده است.

آگاهی جوان و نوجوان از روان‌شناسی به او کمک می‌کند بتواند بر رفتار خویش کنترل و دقت بیشتری داشته باشد و سنجیده‌تر عمل کند. کتاب حاضر از مجموعۀ« نوجوان و مهارت‌های زندگی» شخصیت را تعریف می‌کند و مفهوم آن را در روان‌شناسی بیان می‌کند. سپس ساز و کارهای دفاعی در رفتار شامل فرافکنی، دلیل‌تراشی یا توجیه، واکنش عکس، و اکنش تبدیل و واکنش انکار را شرح می‌دهد. در بخش دوم خوداگاه و ناخوداگاه ذهن را بررسی و راه‌های دستیابی به ناخوداگاه را بیان می‌کند. در ادامه، عناصر سازندۀ شخصیت، ذهن آدمی و فعالیت‌های آن را می‌شناساند. آخرین بخش کتاب نیز نگاهی به مفهوم هوشیاری دارد.

در این اثر زمینه‌های تاریخی دیدگاه‌های مربوط به انسان از منظر افراد و نحله‌های فکری متفاوت از دیرباز تاکنون مطالعه شده است. فضایل انسانی مطرح در طول تاریخ بشری و توانمندی‌های شخصیتی مربوط به هر یک شناسایی و معرفی شده و در نهایت موضوع ارزیابی و کاربرد روان‌شناسی مثبت بررسی شده است.