Skip to main content

ویروس کرونا: تاب‌آوری وسلامت روان (راهبردهای روان‌شناختی برای مقابله با اضطراب، استرس ومدیریت سوگ)

معرفی کتاب
این کتاب با ارائه راهکارهای سریع و کاربردی می‌تواند به همه کمک کند که یک راهنمای عملی در مقابله با آثار روان‌شناختی کرونا داشته باشند؛ از این‌رو در این کتاب اطلاعاتی درباره بیماری‌هراسی، مدیریت استرس و راهبردهای کاهش استرس در برابر کرونا، شناسایی و پذیرش هیجانات، شفقت‌ورزی، مقابله‌های معنوی در برابر کرونا، داغدیدگی و واکنش‌ها و مراحل سوگ، مشاوره و روان‌درمانی سوگ، تحول و رشد پس از بیماری و سوگ، آمادگی روان‌شناختی برای مواجهه با پاندومی کرونا، گسست‌های بینِ‌نسلی در دوران پساکرونا، چالش‌های بینِ همسران و ضرورت پرداختن به امنیت در خانواده در دوران کرونا، ارائه می‌شود.

من از کرونا قوی‌ترم: کودکان و سبک زندگی در قرنطینه خانگی

معرفی کتاب
آموزش به کودکان گامی مهم در ارتقای سلامت فردی و به‌دنبال آن سلامت اجتماعی است. مجموعه‌ چهارجلدی «ماجراهای ثمین و امین»، سعی دارد نکات بهداشت فردی، اجتماعی و روانی را به کودکان آموزش دهد. «ثمین» و «امین» خواهر و برادری هستند که با پرسش‌ها و کنجکاوی‌های کودکانه کمک می‌کنند کودکان به‌طور غیرمستقیم با اصول و سبک زندگی در اپیدمی کرونا و قرنطینه خانگی، آشنا شوند.

همزیستی با کرونا: نگاهی متفاوت به زندگی پساکرونا

معرفی کتاب
نویسنده در کتاب «همزیستی با کرونا»، نگاهی متفاوت به زندگی پساکرونا دارد. او در این کتاب در تلاش است تا به این پرسش‌ها پاسخ دهد که چگونه می‌توان از دل‌ناآرامی و ناامیدی، امید و آرامش را کشف کرد؟ چگونه می‌توان موقعیت‌های فرساینده و کاهنده را به فرصت‌های بالنده و سازنده تبدیل کرد؟ وی در تلاش است تا به تمام افراد کمک کند با این ویروس مبارزه کنند، و علاوه بر آن ذهن و جسم و زندگیشان را از ویروس غفلت‌زدگی، جهل، خودخواهی و مصرف‌گرایی نیز پاک کنند.