شفای زندگی

خود‌شناسی و درمان خود شیوۀ اصلی این کتاب است. نویسنده کتاب را به‌گونه‌ای تنظیم کرده‌ که گویی مخاطب را به یکی از جلسه‌های درمانی‌اش برده‌است. بنابراین، خواننده باید تمرین‌ها را به شیوۀ گفته شده در کتاب انجام دهد. کتاب 16 فصل دارد . در ابتدای هر فصل جملاتی تأکیدی آمده‌اند که به‌کار بردن و عمل به آ‌ن‌ها لازم است. در پایان فصل نیز عبارتی تأکیدی آمده‌است که تفکرات مثبتی را برای تغییر خودآگاهی به مخاطب می‌دهد.