بهداشت

پپا برادر کوچک‌تری به نام جورج دارد. کتاب ماجرای رفتن آن‌ها را به دندان‌پزشکی روایت می‌کند. این اولین باری است که جورج به دندان‌پزشکی می‌رود و برای همین کمی نگران است. کتاب می‌خواهد بچه‌ها را با نحوه‌ بهداشت دندان و فضای دندان‌پزشکی آشنا سازد.

کتاب حاضر اصول بهداشت فردی را بررسی می‌کند؛ از تمیز نگهداشتن و مراقبت از بدن و حفظ سلامت جسم و روان تا استفاده از هوای سالم، ورزش و خواب. موضوعات به چهار فصل تقسیم شده‌اند و عبارت‌اند از: آموزش سلامت، اهمیت واکسن، گروه خونی، هرم مواد غذایی، نحوۀ صحیح مسواک زدن؛ خودمراقبتی‌ از چشم و بینایی، گوش و شنوایی، پوست و مو و دهان و دندان؛ راهکارهای رسیدن به وزن مناسب، قندخون و دیابت؛ خواص میوه‌ها

مطرح‌کردن موضوع بهداشت فردی و گفت‌وگو با بچه‌ها دربارۀ آن ممکن است دشوار باشد. این کتاب از مجموعه‌ای چندجلدی، به آموزش «مهارت‌های زندگی» می‌پردازد. داستان دربارۀ یک چنگال است که عاشق کارش است. مخاطب در ضمن داستان می‌آموزد چگونه بهداشت فردی را رعایت کند. در انتهای کتاب نیز سخنی با بزرگ‌ترها مطرح شده‌است.

آلودگی به شپش سر از جمله مشکلات شایع مدرسه‌هاست.چیستی شپش و راه‌های کنترل و درمان آن در این کتاب آموزش داده شده‌اند. آموزش‌های این کتاب در واقع به صورت تصویری و انجام فعالیت است. کودک در حین رنگ‌آمیزی نقاشی‌هایی با موضوع شپش‌، اطلاعات مختصر و مفیدی دربارۀ آن‌ها کسب می‌کند و نسبت به کنترل و وجود آن‌ها در سر خود حساس می‌شود.

برای دختران حدود سن بلوغ چندان آسان نیست که دربارۀ تغییرات بدن خودشان از بزرگ‌ترها سؤال کنند. کتاب حاضر برای کمک به دختران 9 تا 12 ساله دربارۀ مراقبت از بدن نوشته شده‌است. آشنایی با بدن، مراقبت از موها، ارتودنسی، منطقۀ شرمگاهی، تندرستی و مشکلات خواب از جمله موضوعات کتاب هستند. مطالب به زبان ساده و مناسب دختران این سن نگاشته شده‌اند و در پایان هر موضوع، سؤال‌های مربوط به آن نیز پاسخ داده شده‌اند.

برای دختران، چه در سن بلوغ و چه پیش از آن، چندان آسان نیست که دربارۀ تغییرات بدن خودشان از بزرگ‌ترها سؤال کنند. کتاب حاضر برای کمک به دختران 12 تا 17 ساله دربارۀ مراقبت از بدن نوشته شده‌است. آشنایی با بدن، رازهای دخترانه‌ای مثل قاعدگی و تغییرات مغز، احساسات و ذهن دختران، از جمله موضوعات کتاب هستند. مطالب به زبان ساده و مناسب دختران این سن نگاشته شده‌اند و در پایان هر موضوع، سؤال‌های مربوط به آن نیز پاسخ داده شده‌اند.

این کتاب درباره دختر کوچولویی است که موهای بسیار زیبایی دارد؛ اما او هیچ‌وقت موهایش را شانه نمی‌کند؛ حتی بعد از حمام تا اینکه روزی یک موش کوچولو را بین موهایش می‌بیند. دخترک بدون هیچ ترسی، تصمیم می‌گیرد به موش کاری نداشته باشد؛ اما بعد از مدتی، موش‌های دیگری به موهای او اسباب‌کشی می‌کنند و موهای دخترک به قصری برای موش‌ها تبدیل می‌شود و... . این وضعیت تا کی ادامه پیدا می‌کند؟ دختر کوچولو با وجود این همه موش چطور می‌تواند زندگی کند؟

دورۀ کودکی بهترین دورۀ آموزش پیشگیرانه است و برنامۀ آموزش مهارت‌های زندگی یکی از آموزش‌های پیشگیرانه‌است. مجموعۀ چند جلدی«ما آگاهیم» در هر جلد به آموزش یک یا چند مهارت پرداخته‌است. در این جلد، مهارت‌‌های «مراقبت از خود و رعایت بهداشت» مد نظر قرار دارند. بخش اول کتاب به موضوع «توجه بیشتر به پاکیزگی و تمیزی» می‌پردازد و بخش دوم می‌کوشد مخاطب را با موضوع «غذاهای سالم و مفید» آشنا کند. نویسنده ابتدا دربارۀ موضوع توضیحاتی می‌دهد و سپس تمرین و فعالیت‌هایی در این‌باره می‌آورد.

در هر صفحه از این کتاب، یک حدیث مربوط به مسواک ذکر می‌شود که با توجه به آن، شعر کوتاهی نیز سروده شده است. در هر صفحه، همان تصویر به شکلی بزرگ‌تر وجود دارد تا کودک آن را رنگ‌آمیزی کند.

یکی از مشکلات گریبان‌گیر کودکان امروز چاقی و اضافه‌وزن است. جلد پانزدهم از مجموعۀ چند جلدی «مهارت‌های زندگی» می‌کوشد با بیانی ساده توجه کودک را به تناسب اندام و مزایای آن جلب کند. سپس توضیح می‌دهد که خوراکی‌ها سوخت بدن هستند و لازم است که هر انسانی خوراک موردنیاز بدنش را مصرف کند. همچنین به کودک می‌آموزد که بازی‌کردن تفریح و ورزش کردن وظیفه است. چند بازی داخل خانه و چند خوراکی مفید را نیز معرفی می‌کند.