معرفی کتاب
در این کتاب، مجموعه‌ای از بهترین ابزارهای ممکن ارائه می‌شود تا شما بتوانید ریشه خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و درنهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. این ابزارها با استفاده از مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی و مبتنی بر توجه‌آگاهی، ارائه می‌شود.
مجموع صفحات
144
سال چاپ
1398
اطلاعات شناسنامه ای
مولف
پورسل، مارک
مورفی، جیسون
ناشر
مترجم یا مترجمان
سید‌مرتضی ارجمندی‌نسب
شابک
9786002008312
نوع کتاب
کمک آموزشی
قطع کتاب
رقعی
نتیجه داوری کتاب
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی
درجه 1
اطلاعات کتابشناختی
پایه
نهم
دهم
یازدهم
دوازدهم
مخاطب
دانش‌آموز
مشاور