عادت‌های اتمی (راهی آسان برای ایجاد عادت‌های خوب)

نویسنده در این کتاب به تأثیر تغییرات کوچک در زندگی پرداخته است. چرایی این تأثیرات را توضیح داده، گام‌های ساده‌ای برای ساختن عادات بهتر معرفی کرده و درنهایت راز ماندگاری نتایج مثبت حاصل از تغییرات کوچک در زندگی را برای خوانندگانش بیان کرده است.