معرفی کتاب
اعتماد بهنفس و ساختن شخصیت کاری نیست که به راحتی بتوان از عهدۀ آن برآمد. کتاب حاضر مجموعهای است شامل راهکارهایی که به فرد کمک میکنند بتواند به مرور و با تمرینهای سرگرمکننده، شخصیت خود را با اعتماد بهنفس و براساس درک قابلیتهای وجودی خویش بسازد. 365 فعالیت ارائه شده همگی کوتاه و کاملاً کاربردی هستند و به راحتی میتوان آنها را انجام داد. مخاطب این کتاب میآموزد دفتر خاطراتی داشته باشد که نکات مثبت و منفی زندگی خود، همچنین تواناییها و ضعفهای خود را در آن بنویسد، برای کارهایش برنامهریزی کند، با دوستانش مشورت کند، با ترسهایش مقابله کند و بسیاری خصلتهای دیگر که به ساختهشدن شخصیت او کمک میکنند.
مجموع صفحات
365
سال چاپ
1394
اطلاعات شناسنامه ای
مولف
آنبارنت، باربارا
الیسون، شیلا
ناشر
مترجم یا مترجمان
لاله مهدینژاد
شابک
9786006591643
نوع کتاب
کمک آموزشی
قطع کتاب
وزیری
نتیجه داوری کتاب
برای ورود به مدرسه بلامانع است
درجه بندی
درجه 3
اطلاعات کتابشناختی
دوره و درس
مخاطب
والدین
معلم