رهایی از استرس: راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان

کودکان امروز چنان که باید روزگار ساده و آرامی ندارند. هر چند بخشی از استرس قسمتی از روند رشد و طبیعی است، اما بخشی نیز به خاطر فشار نامتعادل اطرافیان و جامعه بر کودک است. این کتاب چند روش ساده را برای کم‌کردن استرس کودک پیشنهاد می‌کند. نویسنده ابتدا مخاطب کودک را با چیستی استرس و حس آن آشنا می‌کند. سپس چند مورد را که باعث استرس می‌شوند برمی‌شمارد. طبیعی‌بودن استرس، چگونگی کنار آمدن با آن و کنترل آن نیز با تصویرهایی مرتبط مطرح شده‌اند.