اضطراب

مجموعه «آی دکمه دکمه دکمه» حاوی 10 جلد کتاب داستان مناسب کودکان بالای 3 سال است. این اثر سعی کرده است به اضطراب کودکان در هنگام رفتن به مهدکودک بپردازد و تجربه لذت‌بخشی از حضور در مهدکودک برای آنان به وجود آورد. «ابیش» پسر بچه‌ی کوچولویی است که هر بار با چالش‌های خاص دوره‌ی سنی‌اش مواجه می‌شود. او برای رفتن به مهدکودک نگرانی‌هایی دارد. در این داستان ابیش نگران است مبادا در مهد هم‌بازی نداشته باشد.

مجموعه «آی دکمه دکمه دکمه» حاوی 10 جلد داستان مناسب کودکان بالای 3 سال است. این اثر سعی کرده است به اضطراب کودکان در هنگام رفتن به مهدکودک بپردازد و تجربه لذت‌بخشی از حضور در مهدکودک برای آنان به وجود آورد. «ابیش» پسر بچه‌ی کوچولویی است که هر بار با چالش‌های خاص دوره‌ی سنی‌اش مواجه می‌شود. او برای رفتن به مهدکودک نگرانی‌هایی دارد. در این داستان ابیش نگران است مبادا والدینش فراموش کنند برای برگشتن به خانه به دنبالش بیایند.

مجموعه «آی دکمه دکمه دکمه» حاوی 10 جلد کتاب داستان مناسب کودکان بالای 3 سال است. این اثر سعی کرده است به اضطراب کودکان در هنگام رفتن به مهدکودک بپردازد و تجربه لذت‌بخشی از حضور در مهدکودک برای آنان به وجود آورد. «ابیش» پسر بچه‌ی کوچولویی است که هر بار با چالش‌های خاص دوره‌ی سنی‌اش مواجه می‌شود. او برای رفتن به مهدکودک نگرانی‌هایی دارد. در این داستان ابیش نگران است اگر وسائلش گم شوند، چه باید بکند؟ ...

گربی به مهدکودک می‌رود، کتابی از مجموعه «گربی بازیگوش» است، این مجموعه در قالب‌ داستان‌های متعدد مهارت زندگی را به کودکان می‌آموزد. در این جلد با عنوان «گربی به مهدکودک می‌‌رود» می‌خوانیم که فردا مهدکودک شروع می‌شود. راستی فردا مهد چگونه خواهد بود؟ آیا گربی دوستانی برای بازی کردن پیدا می‌کند؟ آیا معلم مهربانی خواهدداشت؟ گربی یک تجربه‌ی جدیدی در پیش دارد. روزهای هیجان‌انگیز و غافل‌گیری‌های قشنگ.

کتاب‌های «تفکر پویا» مجموعه‌ای آموزشی است که با هدف پرورش خلاقیت و توانایی‌های ذهنی کودکان طراحی شده است. کتاب‌های این مجموعه با طرح سؤالات و معماهای چالش‌برانگیز، مهارت‌های تفکر انتقادی و حل‌مسئله را در مخاطبان تقویت می‌کنند. در کتاب «دختری که اشتباه نمی‌کند»، می‌آموزیم که تلاش بیش‌ازحد برای بی‌عیب بودن راه پیشرفت را می‌بندد و کمال‌گرایی ممکن است توفیق انجام کار را سلب کند.

رابی عاشق این بود که خوش بگذراند، تاب‌بازی کند و به کشف جاهای دور و دست‌نخورده‌ی پارک برود. رابی همیشه خوشحال بود تا اینکه یک روز، یک موجود نامرئی کوچک به سراغش آمد. موجودی که فقط رابی متوجه آن شده بود و هر کاری که می‌کرد، هر جایی که می‌رفت، آن موجود دنبالش می‌آمد. اسم آن موجود «نگرانی» بود. شما تا به‌حال مثل رابی نگران شده‌اید؟ یعنی رابی چطور می‌تواند از شر نگرانی‌اش خلاص شود؟ !

کتاب «هیولای اضطراب: دوست عجیب من» از مجموعه‌ی «هیولای من» می‌باشد که در هر جلد به یک موضوع می‌پردازد و این جلد به مقوله‌ی اضطراب در کودکان پرداخته است. این کتاب، داستان پسرکی را روایت می‌کند که احساس جدیدی را در خود کشف کرده اما قادر نیست در مورد آن با خانواده‌اش صحبت کند. در نهایت والدین به او کمک می‌کنند تا علت این احساس را بشناسد. خواندن این کتاب سبب می‌شود تا کودک اطلاعات مفیدی را راجع به احساسات خود کشف کند و به مرور زمان با آنها کنار بیاید.

مجموعه کتاب «قدرت جادویی»، کتاب‌هایی در حوزه روان‌شناسی و توسعه فردی هستند که با هدف کمک به افراد برای شناخت و بهره‌گیری از قدرت درون‌شان منتشر شده‌اند. این مجموعه به موضوعاتی مانند افزایش اعتمادبه‌نفس، مدیریت احساسات و دستیابی به موفقیت می‌پردازد. کتاب «نفس کشیدن قدرت من است»، تصور کن یک حباب‌ساز دارید که باید با فوت کردن در آن، حباب بسازید. با بینی‌تان یک نفس عمیق بکشید تا حباب بزرگی درست کنید. حالا با دهانتان نفستان را به‌آرامی بیرون دهید، انگار که دارید در حباب‌ساز فوت ‌‌می‌کنید تا حباب بسازید. عالی! شما همین الان یک نفس عمیق کشیدید؛ یک نفس حبابی. تا جایی که لازم است، آن را تکرار کنید. تکنیک‌های تنفس راهی هستند برای کنترل اضطراب و نگرانی. در این کتاب، باهم پنج تکنیک تنفس را یاد می‌گیریم. تمرین‌هایی که هم مفیدند و هم شادی‌آور. شروع کنیم؟

این کتاب یک برنامه درمانی کاملاً والدمحور برای اضطراب کودکان و نوجوانان است. کتاب در 14 فصل تدوین شده و به والدین می‌آموزد که چگونه با تغییر شیوه پاسخ خود به علائم اضطرابی فرزندانشان، اضطراب آن‌ها را کاهش دهند. این اثر دارای ابزارها و راه‌کارهایی است که احتمالاً بسیاری از والدین متوجه تأثیر معنادار آن بر اضطراب فرزندشان خواهند شد.

اضطراب اجتماعی بسیار شایع است و می‌تواند افراد را عقب نگه دارد. این نوع از اضطراب می‌تواند در دوران نوجوانی مشکل‌آفرین باشد. این کتاب راهنمای گام‌به‌گام مدیریت و غلبه بر این مشکل است. نویسنده یک طرح گام‌به‌گام، ساختارمند و مبتنی بر شواهد علمی فراهم کرده است تا به نوجوانان کمک کند طبیعت اضطراب خود را بهتر درک کنند. پرسش‌های مطرح شده در کتاب باعث شده مطالب کتاب کاملاً برای زندگی واقعی کاربردی باشند. محتوای مواجهه‌ها که قلب کتاب هستند، به‌خوبی توضیح داده شده و به آسانی قابل درک‌اند.