تاب‌آوری

مجموعه کتاب «دنیای احساسات نیک» یک مجموعه 6 جلدی است که به کودکان کمک می‌کند تا با احساسات خود و دیگران آشنا شوند و نحوه مدیریت و تنظیم آن‌ها را یاد بگیرند. این مجموعه با هدف تقویت هوش هیجانی کودکان طراحی شده است. هر جلد از این مجموعه به یکی از احساسات مختلف مانند خشم، اضطراب، مهربانی، تفاوت‌های فردی و ذهن‌آگاهی می‌پردازد و به کودکان کمک می‌کند تا این احساسات را بشناسند، درک کنند و با آن‌ها کنار بیایند. کتاب «پشتکار مرا قوی‌تر می‌کند» داستان پسری که می‌خواهد یک ورزش جدید یاد بگیرد. اما وقتی تمرین را شروع می‌کند، متوجه می‌شود که کار سختی است و ناامید و خسته می‌شود. پدرش با او درباره مفهوم پشتکار صحبت می‌کند. او به یاد می‌آورد که قبلا هم موقع یادگیری مهارت‌های جدید، مشکلاتی داشته است که با تمرین و ناامید نشدن توانسته آن‌ها را پشت سر بگذارد و موفق شود.

کتاب «بادکنک و موشی» سعی دارد به کودکان بیاموزد چگونه با غم از دست دادن دوست‌داشتنی‌هایشان کنار بیایند و پذیرش این موضوع را برای آنان آسان‌تر کند. در این کتاب موشی یک بادکنک پیدا می‌کند با آن مشغول بازی می‌شود. اما ناگهان بادکنک از دستش رها شده و در اثر برخورد با شاخه‌ی تیز، کوچک می‌شود. موشی تلاش می‌کند به دوستش کمک کند اما متوجه می‌شود که فایده‌ای ندارد و بادکنک از دست رفته است. او که قبلاً از دست دادن پدربزرگش را تجربه کرده می‌فهمد که بادکنک هم مثل پدربزرگ دیگر نمی‌تواند با او بازی کند.

کتاب‌های «تفکر پویا» مجموعه‌ای آموزشی است که با هدف پرورش خلاقیت و توانایی‌های ذهنی کودکان طراحی شده است. کتاب‌های این مجموعه با طرح سؤالات و معماهای چالش‌برانگیز، مهارت‌های تفکر انتقادی و حل‌مسئله را در مخاطبان تقویت می‌کنند. در کتاب «ذهن قوی من» می‌آموزیم، هیچ‌گونه محدودیتی برای رشد قابلیت‌ها و استعدادهای انسان وجود ندارد. زیرا افراد دارای تفکر پویا، سخت‌کوش و تلاش‌گرند و از قدم زدن در مسیرهای جدید و ناهموار نمی‌هراسند. چون به شکست‌ها و زمین‌خوردن‌ها به عنوان مرحله‌ای از پیشرفت می‌نگرند.

در عصر حاضر، داشتن ذهنی پویا و توانایی حل مسئله، یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌ها برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. مجموعه‌ تفکر پویا، یک سری جذاب و تأثیرگذار از کتاب‌های آموزشی در قالب داستان است که به پرورش خلاقیت، اعتماد به‌نفس، تقویت تاب‌آوری، مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و توانایی‌های ذهنی کودکان و نوجوانان می‌پردازد که هر جلد آن، موضوعی خاص را برای تقویت جنبه‌ای از توانمندی‌های ذهنی و روان‌شناختی پوشش می‌دهد. نترسیدن از سختی‌های مسیر و ازپاننشستن در برابر ناملایمات و موانع راه، از لوازم مهم فتح قله موفقیت و دستیابی به هدف‌های بزرگ است. در کتاب «می‌افتم و بلند می‌شوم» راهکارهای عملی برای رسیدن به موفقیت، با استفاده از درس‌گرفتن از اشتباهات و تبدیل آنها به فرصت، بالابردن اعتمادبه‌نفس برای مواجهه با چالش‌های زندگی، استفاده از ظرفیت‌ها و استعدادها و حفظ و تقویت مثبت‌اندیشی برای افزایش تاب‌آوری در کودکان را ارائه می‌دهد.

تاب‌آوری انسان‌ها در بحران جنگ، یکی از مسائل مهمی است که جوامع انسانی را به سمت مقاومت یا تسلیم سوق می‌دهد. این تاب‌آوری اگر در فرهنگ جامعه‌ای تبدیل به الگویی در تربیت شود، کودکان و نوجوانان آن جامعه با این فرهنگ رشد کرده و همواره خود را در برابر مخاطرات و آسیب‌های ناشی از مواجهه با دشمن آماده می‌بینند. البته باید دقت داشت برای کودکان اقدام به ترسیم دنیای بدون جنگ داشته باشیم که بعد از ظهور حضرت ولیعصر (عج) رقم خواهد خورد، با برپایی صلح جهانی، همه انسان‌ها در آرامش کنار یکدیگر زندگی خواهند کرد. مجموعه کتاب «قصه‌های صلح» اقدام به ایجاد گفتمان مقاومت با ادبیات کودکانه کرده است. در قصه «کسی یک دوچرخه گم نکرده؟ » به کودک آموزش داده می‌شود تا ظرفیت‌های خود و دیگر اعضای جامعه‌اش را بشناسد و با ایجاد اتحاد و هم‌بستگی، از هرآنچه دارد برای قدرت بسیج‌کنندگی نیروهای پیش‌برنده و حرکت به سمت موفقیت استفاده کند.

تاب‌آوری یعنی حفظ تعادل زندگی در مشکلات و گذر از سختی‌ها، همراه با رشد و پیشرفت. ما باید بتوانیم در جهان پر هرج و مرج امروز برای ایجاد یک زندگی خوب بسیار تاب‌آورتر از مردمان گذشته باشیم. تاب‌آوری مهارتی قابل آموزش دیدن است؛ بنابراین در کتاب حاضر به موضوع تاب‌آوری به‌عنوان یک مهارت پرداخته شده و مؤلفان تلاش کرده‌اند ضمن طرح موضوعات کلی پیرامون مفهوم تاب‌آوری مربیان را با این مهارت آشنا کنند. درواقع مؤلفان در پی این هستند که با کمک مربیان مهارت تاب‌آوری را به شکلی درست به نوجوانان بیاموزند و این مهارت را در آن‌ها ارتقا بدهند.

کتاب‌های این مجموعه علاوه بر تصاویر و متن‌های ساده، هر یک چند بازی و فعالیت گروهی را نیز معرفی می‌کنند که والدین و مربیان می‌توانند با اجرای آنها، کودکان را به شیوه‌های گوناگون گفت‌وگو، بازی و نمایش با مهارت‌های مهم اجتماعی آشنا کنند. همچنین متناسب با موضوع هر یک از این کتاب‌ها، ‌سؤال‌هایی نیز مطرح شده است که به وسیله آنها می‌توان توجه کودک (یا گروهی از کودکان) را به موضوع موردنظر جلب کرد. جلد حاضر پنجمین جلد مجموعه می‌باشد، که در خصوص آموزش، تمرین و تثبیت موضوعاتی همچون «استقامت، پشتکار، تلاش و کوشش، روحیه تا‌ب‌آوری...» نگاشته شده است.

این کتاب درباره عملکرد مغز انسان است. مغز انسان بخش‌های گوناگونی دارد. در بخش‌های نخست کتاب، توانمندی‌های مختلف مغز و وظایف هر بخش به صورت مجزا بیان شده است. به طور مثال بخشی از مغز وظیفه تنظیم هیجانات را دارد و بخش دیگر موظف است تا عملکردهای فرد را از لحاظ اجرایی کنترل کند.
در بخش‌های انتهایی کتاب آناتومی مغز به زبان ساده توضیح داده شده است و قسمت‌های مخچه، هسته دم‌دار جلویی و... معرفی شده‌اند.
در این کتاب تمرینات گوناگونی نیز آمده‌اند که فرد با پاسخ‌دادن به آن‌ها عملکرد مغز خود را می‌سنجد.

این کتاب برگرفته از اصل‌های علمی درمان شناختی‌رفتاری است. اصل‌های این شاخه روان‌شناختی استانداردی طلایی هم برای درمان کودکان و هم بزرگسالان است. نویسنده مهارت‌های لازم را برای تقویت استقامت از طریق تمرین‌، به کودکان آموزش می‌دهد. هدف کتاب افزایش استقامت و تاب‌آوری کودکان و بزرگسالان در شرایط سخت است.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: استقامت و پشتکار خود را اندازه بگیرید؛ تفکرتان پویا است یا ایستا؟ ؛ خود را به زمین متصل کنید.

در راستای ارتقای شرایط زندگی و بهبود بخشیدن به بُعد کیفی زندگی هفت مورد رفاه، بهداشت، خلاقیت، صمیمیت، امنیت، سعادت جامعه و سلامت روان مطرح است. در این کتاب، تلاش بر آن بوده علاوه بر ارائه تعاریف مختلف از کیفیت زندگی به بررسی و شناسایی ابعاد مختلف آن و عوامل مؤثر بر کیفیت زندگی که مهم‌ترین آن «تاب‌آوری» است، پرداخته شود. همچنین در کتاب برنامه‌های آموزشی و درمانی مورد نیاز مشاوران، مدرسان و مربیان ارائه می‌شود.