روان شناسی مثبت نگر

کتاب «اثر مرکب» به شما نشان می‌دهد که چگونه گام‌‌ها و تغییرات کوچک و پیوسته در زندگی‌ می‌توانند به نتایج بزرگ و چشمگیر منجر شوند. این کتاب با زبانی ساده و روان، در مورد اهمیت عادت‌های مثبت و چگونگی پرورش آنها صحبت می‌کند و به نوجوانان می‌آموزد که چگونه با تمرکز بر روی اهداف خود و تلاش مداوم، می‌توانند به هر چیزی که می‌خواهند برسند. این کتاب به نوجوانان نشان می‌دهد که لازم نیست کارهای خارق‌العاده انجام دهند، بلکه با انجام کارهای کوچک و پیوسته، می‌توانند به نتایج بزرگ دست یابند.

کتاب «درهای رنگی‌رنگی» با محوریت واژهٔ باب (درب) است. اینکه در دنیا درهای زیادی مثل در صبر، در آرامش، در نور وجود دارد که به تناسب شرایط هر وقتی خداوند یک دری را به سوی ما باز می‌کند. کتاب به همراه تصویرگری جذابش قصد دارد به کودکان بیاموزد که در همه حال دری را به سوی خود گشوده ببینند؛ در موقع غم، درِ شادی، در موقع نگرانی، درِ امید، در موقع شکست، درِ اصرار، ...
در بخشی از این کتاب می‌خوانیم: «در هر حالی درِ دوستی را باز می‌کنم. دل‌ها می‌تپند و زندگی شیرین می‌شود. درهای زیادی وجود دارند؛ خیلی زیاد. ولی وقتی هیچ دری پیدا نمی‌کنم...»

در عصر حاضر، داشتن ذهنی پویا و توانایی حل مسئله، یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌ها برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. مجموعه‌ تفکر پویا، یک سری جذاب و تأثیرگذار از کتاب‌های آموزشی در قالب داستان است که به پرورش خلاقیت، اعتماد به‌نفس، تقویت تاب‌آوری، مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و توانایی‌های ذهنی کودکان و نوجوانان می‌پردازد که هر جلد آن، موضوعی خاص را برای تقویت جنبه‌ای از توانمندی‌های ذهنی و روان‌شناختی پوشش می‌دهد. قدرت ذهن انسان برای حل مسائل و چالش‌ها بی‌نظیر است. کتاب «ذهن قوی من» به کودک می‌آموزد برای استقامت و انعطاف‌پذیری ذهنی، می‌توانند با فهرست‌کردن مشکلات و تمرکز و تمرین روی آنها با نقص‌ها روبه‌رو شده و آنها را برطرف کنند. همچنین کمک می‌کند تا کودکان با قدرت ذهنی آشنا شده و مهارت‌ها و تکنیک‌های ارتباطات اجتماعی را بیاموزند.

در عصر حاضر، داشتن ذهنی پویا و توانایی حل مسئله، یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌ها برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. مجموعه‌ تفکر پویا، یک سری جذاب و تأثیرگذار از کتاب‌های آموزشی در قالب داستان است که به پرورش خلاقیت، اعتماد به‌نفس، تقویت تاب‌آوری، مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و توانایی‌های ذهنی کودکان و نوجوانان می‌پردازد که هر جلد آن، موضوعی خاص را برای تقویت جنبه‌ای از توانمندی‌های ذهنی و روان‌شناختی پوشش می‌دهد. ذهن انسان برای شناخت محیط پیرامون و حل مسائلی که با آن مواجه می‌شود، قابلیت‌های بسیاری دارد که با تمرین و ورزش فکر، می‌توان آن را پرورش داد و به رشد همه‌جانبه رساند. در کتاب «مغز من سلام» با صحبت‌کردن و مخاطب قراردادن مغز و ذهن به کودکان می‌آموزد تا آگاهانه بر اندیشه‌ها و احساسات خود کنترل داشته و آن را به سمت درست هدایت کنند. همچنین می‌آموزد، هیچ‌گونه محدودیتی برای رشد قابلیت‌ها و استعدادهای انسان وجود ندارد.

کتاب «آن زیر چه خبر است» یک کتاب تصویری است که به بررسی احساسات و تجربیات درونی انسان می‌پردازد. این کتاب داستان پدربزرگ و نوه‌اش، فین، را روایت می‌کند. فین غمگین است و احساس می‌کند کسی او را درک نمی‌کند. پدربزرگش او را به یک پیاده‌روی در جنگل دعوت می‌کند. در طول مسیر، پدربزرگ به فین نشان می‌دهد که چگونه پشت هر چیزی در طبیعت، اتفاقات و احساسات پنهانی وجود دارد. این تجربه به فین کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر درک کند و بفهمد که غمگین بودن هم بخشی از زندگی است و او تنها نیست. همان‌طور که در طبیعت، زیر هر سطحی، حیات و پیچیدگی جریان دارد، در درون انسان‌ها نیز زیر هر احساسی، لایه‌های عمیق‌تری از عواطف و افکار نهفته است که نباید آن را انکار کرد بلکه باید به آن توجه کرد تا به آرامش رسید.

مجموعه «خود مراقبتی روانی» سه‌گانه دوم از مجموعه 15 جلدی خودمراقبتی است. در این سه‌گانه به سراغ مراقبت‌هایی رفته‌است که باعث می‌شود روان فرد در سلامت بماند و دچار آسیب نشود. خنده‌بازی سومین جلد ازسه‌گانه خود مراقبتی روانی است که به اهمیت خندیدن و مثبت‌اندیشی در زندگی می‌پردازد. کسی که در مواجهه با مشکلات مثبت‌اندیش است و در هرحالت می‌خندد، روان سالمی خواهد داشت و می‌تواند با دقت، تمرکز و به دور از هرگونه اضطراب و استرس، بر مشکلاتش فائق آید. دلا و دوستان دریای‌اش هم برای خودشان مشکلاتی دارند. یعنی زندگی زیر دریا مشکلات مخصوص به خودش را دارد اما آبزیان آموخته‌اند که شاد باشند و بخندند و با نگاهی مثبت به ماجرا، از آن به‌سلامت عبور کنند. این کتاب را بخوانید و ببینید چطور دلا و دوستانش بلند بخندند.

در یک روز آفتابی، کالبن از خواب بیدار شد. یادش افتاد که باید سراغ کارهایش می‌رفت. اتاقش را مرتب می‌کرد و بعد هم لیموها را از درخت می‌چید. کالبن با خودش فکر کرد که چقدر کار دارد. ناگهان چشمش به پرنده‌ها افتاد. با خودش گفت: «ای کاش من هم یک پرنده بودم.» در فکرش یک پرنده شد که آزادانه پرواز می‌کرد. روی شاخه‌ی درختی نشست که دید چند جوجه در لانه نشسته‌اند و با دهان باز از او غذا می‌خواهند. انگار پرنده بودن هم خیلی راحت نبود. پس کالبن آرزوی دیگری کرد...

این کتاب قصد دارد معنای «موفقیت» و بهایی که باید برای به دست‌آوردن آن بپردازیم را شرح دهد. نویسنده می‌خواهد به مخاطبانش نشان بدهد برای رسیدن به هر هدف، باید چه میزان تلاش کرد و چه چیزهایی را از دست داد.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: موفقیت چیست؛ کنترل همه‌چیز را در دست بگیرید؛ خروج از طبقه متوسط؛ افسانه مدیریت زمان؛ بهانه‌ها.

این کتاب سعی دارد راه‌های خوشحال و راضی‌بودن از زندگی را به خواننده نشان دهد. یکی از این کارها که در ابتدای کتاب درباره آن صحبت شده است مثبت‌نگربودن است.
در این کتاب جمله‌های امیدبخش و تمرینات کوتاهی برای اینکه مخاطب بتواند میزان خوش‌بینی خود را محک بزند آمده‌اند.
نویسنده درباره شاد زیستن، در لحظه زندگی‌کردن و... اطلاعاتی را ارائه کرده است.

نویسنده این کتاب را به آرامی و در کوهستان نوشته است. او به خوانندگان کمک می‌کند تا بتوانند ناملایمات زندگی را تحمل و روح و روانشان را بعد از آسیب‌دیدن ترمیم کنند.
در مقدمه کتاب آمده است: سفال‌ها هم مانند انسان‌ها شکننده، قوی و زیبا هستند. درست همانند زندگی ما. سفال‌ها می‌توانند بشکنند و پس از آن التیام یابند، به شرط آن که چگونگی آن را بلد باشیم. در این کتاب به شما یاد می‌دهم چگونه زندگی‌تان را پس از اینکه از هم‌ پاشید جمع‌و‌جور کنید تا زخم‌های احساسی‌تان التیام یابند.