زندگی شاد

روان‌شناسی مثبت شاخه‌ای به نسبت جدید از روان‌شناسی است که به شناخت و ارتقای وجوه مثبت و نقاط قوت انسان توجه می‌کند. این کتاب با هدف معرفی این شاخه و توانمند کردن مخاطب در بهره‌گیری از روان‌شناسی مثبت، در 9 فصل تنظیم شده‌است. فیزیولوژی شادکامی، شادکامی و شخصیت، شادکامی و شناخت، شادکامی و مذهب، سلامت روان، عملکرد تحصیلی، رضایت شغلی، و نیز مکانیزم‌های درمانی و راهکارهای افزایش شادکامی از جمله مباحث فصل‌های کتاب هستند.

مادران با دانستن ارزش واقعی خود، زندگی متفاوت و شادی را تجربه خواهند کرد.مطالعه در عادت‌های ارزشمند مادران، زمینه را برای فراهم ساختن یک زندگی سالم و هدفمند آماده می‌کند. حفظ دوستان، پرهیز از رقابت، عشق‌ورزی، ساده زیستی، کنار گذاشتن ترس و چند عادت دیگر از راه‌هایی است که در کتاب پیش رو برای رسیدن به شادی ذکر شده است.