دوستی با اضطراب
معرفی کتاب
مؤلف به نشانههای شایع وحشت و نگرانی اشاره میکند و توضیح میدهد چگونه میتوان با این احساس کنار آمد. راهکارهایی برای شناخت اضطراب معرفی میکند تا شخص مضطرب بتواند این احساسات پیچیده را کنترل کند. جالب اینجاست که نویسنده خود، دچار اضطرابهایی بوده و در این نوشتار تعریف کرده چگونه آنها بر زندگیش تأثیر گذاشته بودند و او چگونه بر آنها فائق آمده است.
تصمیمگیری بهجا: مهارت تصمیمگیری
معرفی کتاب
کلید بسیاری از تصمیمات موفق، شناسایی مهمترین عاملی است که میتوان آن را کمی کرد ولی از عوامل کم اهمیت نیز نباید غافل بود. مؤلف با پرداختن به تصمیمگیری افراد مؤفق تاریخ و مثالهایی از زندگی روزمره، سعی دارد اصول انتخاب درست را بر اساس شاخهای از ریاضیات بیان کند که نظریه تصمیم خوانده میشود.
راهنمای عملی تهیه و تدوین طرح پیشنهادی پژوهشی (پروپوزالنویسی)
معرفی کتاب
تدوین و نوشتن طرحهای پژوهشی از موضوعاتی است که به مطالعۀ دقیق نیاز دارد. کتاب حاضر راهنمایی است برای آموزش تهیه و تدوین طرح پژوهشی. کتاب در ابتدا پژوهش را تعریف و انواع آن را برمیشمارد. سپس دربارۀ تدوین طرح پژوهشی، چارچوب نظری، چکیده، مقدمه، انتخاب موضوع، ادبیات تحقیق، اهداف و متغیرها و فرضها که از بخشهای پژوهش علمی هستند، توضیحاتی میدهد. بعد از آن، معرفی انواع طرحهای پژوهشی مثل آزمایشی، شبه، غیر و پیش آزمایشی را نیز میآورد.
تعهد به کیفیت زندگی
معرفی کتاب
تداوم روابط مستلزم تعهد و پایبندی مستمر به مهارتهای مقابلهای است. این کتاب با پرداختن به معنای تعهد در زندگی مشترک، نکاتی را برای حفظ روابط کیفی ارائه میکند. رفتارها و عادتهای مخرب و نشانههای زندگی ناپایدار را شناسایی و تشریح میکند و با اشاره به اعمال مهرآمیز به تأثیر آنها در بهبود کیفیت زندگی اشاره میکند.
چالشهای کیفیت زندگی
معرفی کتاب
همه انسانها توانایی شروع، ایجاد و نگهداری یک رابطه را ندارند و نیازمند تقویت این مهارت هستند. این اثر به اهمیت تفاوت یا مشابهت در شدت نیازهای بنیادین در روابط خانوادگی میپردازد و اهداف برقراری ارتباط، باورهای شناختی، سبکهای رفتاری و ارتباطی تیپهای شخصیتی را شرح میدهد و چگونگی برقراری ارتباط مؤثر و اصول صحیح آن را میآموزد.