رشد جسمی

در جوامع بسیاری تغذیه، مترادف مراقبت است. بی شک برای رشد و تکامل خردسالان نه تنها به نیازهای جسمی بلکه باید به نیازهای روانی آن‌ها توجه کرد و این دو، امری اساسی در تغذیه و رشد کودک است. کتاب پیش رو با توضیحاتی درباره نکات تغذیه‌ای به زمان تغذیه مناسب و انواع غذاهای مناسب کودک اشاره کرده است.

آگاهی فرد از خود و اعضای بدن به شناخت بیشتر او کمک می‌کند. کتاب حاضر از مجموعۀ «چی مثل چی» برای کودک و به زبان کودکانه، دربارۀ بدن او، و فکر و احساسات او توضیح می‌دهد. شناخت کودک از دنیای خود به شدت تحت تأثیر شادی‌ها و اعتماد به‌نفس او قرار دارد. تجربیات فرد ارزش‌ها را برایش مشخص می‌سازد و به رشد شخصیت او کمک می‌کند. درک درست کودک از جسم، اندیشه و رفتارش باعث می‌شود خود را بیابد و بتواند ارزش ها را بشناسد.

بلوغ فرایند تدریجی است که کودک ضمن آن شروع به رشد و تغییر می‌کند و طی این فرایند به فردی بالغ تبدیل می‌شود. این کتاب به مخاطبان کمک می‌کند، نکته‌های مفیدی درباره تغییر و تحول‌های دوران بلوغ، مانند رشد اندام‌های جنسی، تغییرات بدنی، رعایت رژیم‌های غذایی سالم و برنامه‌ای منظم برای ورزش روزانه‌شان به دست آورند.