شادی
معرفی کتاب
«زندگی واقعی درست در کنار ماست، نه در آینده و نه در گذشته»؛ این جمله مفهوم کلی کتاب «شادی» است. نویسنده در تلاش است با بیانی کودکانه و صمیمی مخاطب را به لذتبردن از پدیدهها، صبوربودن در برابر مشکلات، امیدواربودن و توجهکردن به داشتههای بزرگ و کوچک مثل وزش باد، نور خورشید، نور ستارهها و... تشویق کند.
مهارتهای خلق عمومی
معرفی کتاب
این کتاب سعی دارد راههای خوشحال و راضیبودن از زندگی را به خواننده نشان دهد. یکی از این کارها که در ابتدای کتاب درباره آن صحبت شده است مثبتنگربودن است.
در این کتاب جملههای امیدبخش و تمرینات کوتاهی برای اینکه مخاطب بتواند میزان خوشبینی خود را محک بزند آمدهاند.
نویسنده درباره شاد زیستن، در لحظه زندگیکردن و... اطلاعاتی را ارائه کرده است.
در این کتاب جملههای امیدبخش و تمرینات کوتاهی برای اینکه مخاطب بتواند میزان خوشبینی خود را محک بزند آمدهاند.
نویسنده درباره شاد زیستن، در لحظه زندگیکردن و... اطلاعاتی را ارائه کرده است.
شادی برای همه است
معرفی کتاب
بوق و بوق و بیب عروسی/ ماشین میخنده شاده/ عروس و داماد داره/ پس شادیهاش زیاده
این کتاب از مجموعه مهارت برای همه است که با استفاده از شعرهای ساده و تصاویری زیبا به صورت هدفمند و غیرمستقیم مهارت شاد بودن را به کودک آموزش میدهد. شادی سلامت روحی و روانی کودک را تضمین میکند و این امکان را به او میدهد که هنگام روبهرو شدن با وقایع ناراحتکننده، سلامت روانی خود را حفظ کند.
این کتاب از مجموعه مهارت برای همه است که با استفاده از شعرهای ساده و تصاویری زیبا به صورت هدفمند و غیرمستقیم مهارت شاد بودن را به کودک آموزش میدهد. شادی سلامت روحی و روانی کودک را تضمین میکند و این امکان را به او میدهد که هنگام روبهرو شدن با وقایع ناراحتکننده، سلامت روانی خود را حفظ کند.
کتاب کار شادی: راهنمای مبتنی بر درمان شناختی برای تغییرات مثبت و در آغوش گرفتن شادی
معرفی کتاب
این کتاب برای کمک به شما در لذت بردن از لحظات شادی بیشتر در زندگی روزمره، طراحی شده است. در ابتدا به این پرسش پاسخ داده میشود که خوشبختی و پایههای آن چیست. سپس چگونگی استفاده از روشهای شناختی رفتاری درمانی در راستای رسیدن به تفکر جدید مثبت، شرح داده میشود. در پایان نیز تمرینها و دستورالعملهایی بر پایه «CBT» مطرح میشود که به شما کمک میکند در درازمدت خوشبخت و خوشحال باشید.
فهفه بیا، یه عالمه دوست!
معرفی کتاب
کتاب معرفیشده از مجموعه کتابهای «فهفه زرافه» میکوشد مخاطب کودک را با دوستیابی و کمک به دیگران آشنا کند. کتاب مصور است و تصویرها بزرگ و رنگی هستند و توجه کودک را جلب میکنند. از جمله ویژگیهای این کتاب آموزش علومتجربی و مطالعات اجتماعی دورة ابتدایی است. نویسنده سعی داشته است چگونگی دوستیابی و خوشحالبودن در کنار دوستان را به کودک آموزش دهد.
پولیانا
معرفی کتاب
«پولیانا»، دختربچه 11سالهای است که بعد از درگذشت والدینش مجبور میشود نزد خالهاش، دوشیزه «پولی» و خدمتکارش، «نانسی» زندگی کند. او با روحیه شادش دنبال راهی برای خوشحال کردن مردمی است که با آنها روبهرو میشود. او برای روزها و شرایط سختاش، بازی مخصوصی دارد و در آن بازی بهدنبال تمرکز روی شادی و تقویت روحیه در شرایط سخت زندگی است. اما یک روز، اتفاق وحشتناکی رخ میدهد... .
دایره کوچک شادی
معرفی کتاب
من یک دایره شادی هستم. من به شما کمک میکنم خوش باشید و شادی را به دیگران هم بدهید. کتاب حاضر با نقاشیهای زیبا و جذاب، به کودکان نشان میدهد که چطور هر روز با انجام کارهای سادهای که میتوانند بهوسیلۀ آنها یک وضعیت منفی را به مثبت تغییر دهند، دایرۀ شادی خودشان را بزرگ کنند و صدها دایره شادی دیگر هم بهوجود آورند.
مزیت شاد بودن: هفت اصل روانشناسی مثبتاندیشی که موفقیت و عملکرد در کار را بهبود میبخشد
معرفی کتاب
هفت اصل روانشناسی مثبتاندیشی که موفقیت و عملکرد در کار را بهبود میبخشد در کتاب «مزیت شادبودن»، معرفی شده است. درصورتی که ما مزیت شادبودن را بدانیم و به این اصل که تغییرات امکانپذیر هستند، باور داشته باشیم، میتوانیم این اصول را در زندگی بهکار ببندیم. در این صورت شاهد شادی هستیم. شادی که با خودش، موفقیت به ارمغان میآورد.