شیوۀ زندگی

شادی و نشاط از جمله نیازهای روحی و روانی انسان است که در جنبه‌های مختلف حیات وی ایفای نقش می‌کند، با این حال همیشه سؤالاتی در این رابطه ذهن انسان‌های معتقد را به خود مشغول کرده است که آیا محتوا و باطن شادی با روح دین و فطرت انسانی سازگاز است؟ آیا هر نوع شادی و نشاطی مورد موافقت شرع است؟ و ... نویسنده در این کتاب ضمن تعریف شادی و کارکردهای اجتماعی آن، انواع شادی و شیوه‌های شاد کردن جامعه به سؤالات مطرح شده نیز پاسخ می‌دهد و در ادامه به آسیب شناسی شادی و نسبت شادی با توسعه، سلامتی، حاکمیت قانون، آزادی و اختیار می‌پردازد.

آرامش، شست‌وشوی روانی از آلودگی‌‌های درونی است که با ترمیم سلول‌های تخریب‌شده مغز، موجب افزایش قدرت و خلاقیت می‌شود. نویسنده در این کتاب، با معرفی چندین روش که به بی‌حرکتی و رهایی عضلات کمک می‌کند درصدد برآمده تنش عضلانی را کم کند و اضطراب‌های فکری را کاهش دهد.

پروانه‌ها دوست‌داشتنی‌ترین حشرات رنگارنگ هستند. بعضی از انواع پروانه‌ها از هزاران سال پیش تاکنون برای تهیۀ ابریشم به انسان‌ها کمک می‌کنند. کتاب حاضر جلد شصت‌و‌چهارم از مجموعه کتاب‌های "چرا و چگونه" است که نگاه جامعی به شیوۀ زندگی جالب پروانه‌ها دارد و ارتباط نزدیک ما و آن‌ها را نشان می‌دهد.

در کتاب حاضر که در دو فصل مجزا تهیه شده است با توسل به آیات، روایات شریف و خرد ایمانی به شرح مختصر برخی آموزه‌های اسلام پرداخته شده است که مؤمنان برای اصلاح امور دنیوی نیاز دارند و آموزه‌هایی که راه تقرب به خدا و رستگاری اخروی را به انسان نشان می‌دهند. 

کتاب حاضر مخاطب را ترغیب می‌کند برای دست‌یافتن به موفقیت و شاد زیستن گام‌های جدیدی بردارد و نگرش خود را به مسائل تغییر دهد. راه‌های کنترل افکار منفی و جایگزین کردن افکار مثبت به جای آنها، نکاتی است که در این اثربه آن پرداخته شده است.

این کتاب راهکارهای کوتاه علمی و عملی را برای تغییر سبک زندگی ارائه می‌دهد. هر کدام از آنها نوعی انتخاب محسوب می‌شوند که بر اساس رویدادهای واقعی زندگی افراد و یافته‌های روان‌شناسی مطرح شده‌اند. بعد از توضیح هر نکته، نقل قول یا داستانی مربوط به آن ذکر شده است.