کنترل هیجان

سیب‌زمینی خیلی هیجان‌زده است چون امروز- و فقط امروز- فروشگاه شلوارهای رویایی لنس‌ونس حراج زده است؛ حراج شلوارهای سیب زمینی! سیب زمینی صبح زود راه می‌افتد تا زودتر به فروشگاه برسد، اما با دیدن بادمجان که وارد فروشگاه شده، ناراحت و عصبانی می‌شود چون ....

هدف این کتاب این است که به مخاطبان کمک کند تا هنگام خشمگین‌شدن بهتر بتوانند واکنش‌های خود را مدیریت کنند و احساسات خود را بهتر بشناسند. کتاب حاضر موضوعاتی همچون: شناسایی عادت‌ها و روند تغییر آن‌ها، در میان‌گذاشتن و بیان‌کردن احساسات و نیازها را بررسی می‌کند.

این کتاب برگرفته از اصل‌های علمی درمان شناختی‌رفتاری است. اصل‌های این شاخه روان‌شناختی استانداردی طلایی هم برای درمان کودکان و هم بزرگسالان است. نویسنده مهارت‌های لازم را برای تقویت استقامت از طریق تمرین‌، به کودکان آموزش می‌دهد. هدف کتاب افزایش استقامت و تاب‌آوری کودکان و بزرگسالان در شرایط سخت است.
نام برخی از فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: استقامت و پشتکار خود را اندازه بگیرید؛ تفکرتان پویا است یا ایستا؟ ؛ خود را به زمین متصل کنید.

هدف کتاب، آشناکردن دختران با ویژگی‌های دخترانه، مهارت‌های لازم و آماده‌کردن آن‌ها برای ورود به بزرگسالی است. نویسنده در تلاش است تا با ارائه راهکارهایی، اعتمادبه‌نفس دختران را بالا ببرد و آن‌ها را برای تغییراتی که در دوره بلوغ اتفاق می‌افتد آماده کند.
این کتاب قصد دارد دختران را به سوی زندگی ایرانی‌اسلامی هدایت کند.