ورزش

دکترین ورزش‌های رزمی در قالب‌های متنوع رزم با سلاح و بدون سلاح در واقع پیام می‌دهد که همۀ انسان‌ها برای سلامت خود و سلامت اجتماع و حفظ انعطاف اعضای بدن، باید در یکی از ورزش‌های بدنی شرکت کنند. کتاب حاضر شرح کامل و معرفی تمام بخش‌های ورزش‌های رزمی، از چگونگی اجرا تا داوری را دربردارد و نویسندۀ آن بنیانگذار تکواندو در ایران است.

مطالعۀ زندگی‌نامۀ بزرگان، از جمله بازیکنان مشهور ورزشی، برای نوجوانان و جوانان لذت‌بخش و آموزنده است. کتاب حاضر از مجموعه‌ای چند‌ جلدی، با نگاهی داستان‌گونه، همراه با جزئیات، زندگی بوکس‌باز معروف، محمدعلی کلی، را شرح می‌دهد. کلی را به خاطر بلند و سریع‌ صحبت‌کردن و فخر‌فروشی، «زبان‌دراز اهل لوئیزویل» لقب داده بودند. چون از رفتن به جنگ امتناع کرد، محکوم و از بازی و مسابقه هم محروم شد، اما سال‌ها بعد «پیام‌آور صلح» لقب گرفت. در این کتاب، شرح زندگی او به زبانی ساده و نوجوانانه نوشته‌ و با تصویرهایی همراه‌شده‌است.

حرکت شناسی علمی است که به مطالعه حرکت می پردازد بیومکانیک بخش مهمی از حرکت شناسی است. در واقع بیومکانیک فصل مشترک علم بیولوژی وعلم مکانیک است، مفهوم بیومکانیک با علوم مختلفی در ارتباط است، ازجمله بیولوژی وپزشکی ورزشی، ارگونومی وعلوم مهندسی همچنین ریاضیات نقش مهمی در بیومکانیک ایفامی کند .بررسی نیرو به عنوان عامل تغییرحرکت، بررسی عوامل حرکت خطی وچرخشی، بیومکانیک استخوان ومطالب مرتبط با اعصاب در بیومکانیک از جمله مطالبی است که دراین کتاب به آن پرداخته می شود.

این کتاب آموزش یوگا برای خردسالان است که در قالب شعر روایت می‎شود. حرکت اول، پروانه است، کودک دستانش را مثل پروانه تکان می‌دهد. حرکت دوم، میمون است، کودک روی دوپا می‎ایستد، دستانش را پایین می‎آورد و سرش را خم می‏‌کند و... . حرکت سوم، شیر است، کودک روی زمین می‎نشیند، با پشت صاف و کشیده و نفس عمیق می‎کشد و زبانش را بیرون می‎آورد. حرکت بعدی گربه است و حرکت بعد از آن... .

کودکان امروزی بیش از هر زمان دیگری برای فعالیت‌های تفریحی خود به راهنمایی احتیاج دارند. این کتاب می‌کوشد نسبت به بازی و ورزش به کودک دید تازه‌ای بدهد تا در حالی که اصول و ضوابط را رعایت می‌کند، از فعالیت‌های خود لذت ببرد. این فعالیت‌ها درس‌هایی مثل اخلاق ورزشکاری، کارگروهی، پیروزی و شکست، و انصاف و مسئولیت شخصی به کودک می‌دهند. رعایت اصول ایمنی در بازی، نگران نبودن از خرابکاری و جوانمردانه بازی‌کردن، از مهم‌ترین نکات در بازی معرفی شده‌اند.

در این کتاب کودکان با قوانینی آشنا می‌شوند که مخصوص دوچرخه و اسکیت‌سواری در خیابان است. مثل آرام راندن در جایی که عابرین پیاده هستند، نچسبیدن به کامیون و وانت برای سواری گرفتن، به گیاهان آسیب نرساندن، استفاده از کلاه ایمنی و شناختن علائم راهنمایی مخصوص دوچرخه. در هر صفحه تصاویری وجود دارد تا کودک آن‌ها را رنگ‌آمیزی کند.

توجه به ارزش‌ها و اخلاق، به عنوان بخشی از مبانی فلسفی و تربیتی، از مسائل دارای اهمیت در تربیت بدنی است. کتاب حاضر در دو بخش ارزش‌های ورزشی و ارزش‌های اخلاقی تدوین شده است. در بخش ارزش‌های مادی و زیستی ورزش پیرامون مباحث ارزش شناختی، انواع ارزش‌ها و نقد آن‌ها و ارزش‌های ورزش در زندگی بحث می‌شود و در بخش ارزش‌های اخلاقی به نسبت بین اخلاق و ورزش، نظریه‌های اخلاقی، استراتژی‌های اخلاق ورزشی، بازی منصفانه و مسئولیت پذیری اشاره شده است.

کتاب حاضر با هدف توسعه دانش روز در میان مربیان و بازیکنان واترپلو در 12 فصل تدوین شده است. تاریخچه واترپلو، جنبه‌های فیزیولوژیکی، روانی و پزشکی این ورزش، کاربردهای مهارت‌های پایه‌ای شنا در واترپلو و مهارت‌های انفرادی دفاع و حمل توپ از جمله مباحث کتاب است. هم چنین قوانین پایه واترپلو، مهارت‌های تهاجمی و دفاعی انفرادی و گروهی، آرایش‌های تهاجمی و دفاعی، دروازه‌بانی، توپ ربایی، دفاع و بدن‌سازی در واترپلو از جمله دیگر مباحث کتاب است.

مینی‌بسکتبال، نسخه ساده شده بازی بسکتبال برای کودکان زیر 12 سال است که با توپ کوچک‌تر و قوانین ساده‌تر انجام می‌شود. در کتاب حاضر ابتدا مطالبی برای آشنایی کلی با مینی‌بسکتبال ارائه شده است، سپس پیرامون مهارت‌های مینی‌بسکتبال، پاس و دریافت، مهارت‌های پایه و... بحث می‌شود. هم‌چنین اصول پرتاب توپ و اصول پایه برای انجام بازی تیمی، قوانین مینی‌بسکتبال، ابعاد زمین و تجهیزات، مقررات بازی، خطاها و اختیارات داوران از دیگر مباحث کتاب است.

«اسپلت» با خوشحالی در خواب خرناس می‌کشد. او خواب آب‌نبات‌های خوشمزه را می‌بیند که مادرش بیدارش می‌کند. مادر اسپلت از او می‌خواهد پیش از صبحانه به حمام برود؛ اما اسپلت از آب می‌ترسد. با این حال، حمام می‌کند؛ اما اتفاق وحشتناک‌تری در راه است! او متوجه می‌شود که امروز در مدرسه، کلاس شنا دارد. آیا اسپلت می‌تواند در استخر شنا کند؟