Skip to main content

کتاب کار مسئولیت‌پذیری براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. این داستان راهنمای مسئولیت‌پذیری و نظم در کودکان است.

مدیریت بی‌قراری و عدم توجه براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل‌مسئله، همراه و همدل او می‌شود. در این کتاب می‌توان با درک دقیق‌تر احساسات، آن‌ها را مدیریت کرد. با تمرین‌های ساده و راهکارهای مفید، می‌توانید کنترل بی‌قراری و بی‌توجهی پرداخته و در نهایت احساس آرامش و تمرکز پیدا کنید.

مدیریت ترس براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. ترس و استرس موضوعی بسیار رایج و مهم است. احساساتی که ممکن است در لحظات مختلف زندگی، در رونمان به وجود بیایند و ما را نگران کنند. این کتاب راهکار مواجه با ترس را آموزش می‌دهد.

مدیریت خجالت براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. خجالت یک احساس خاموش و نادیده است. یک حس عمیق است مثل یک سایه که گاهی کنارمان است و ممکن است احساس کنیم اصلاً به درد نمی‌خورد و باید از آن دوری کنیم. این کتاب راهکار مواجه با خجالت را آموزش می‌دهد.

مدیریت خشم براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. حس خشم گاهی ناگهان از راه می‌رسد، دست‌هایمان را مشت می‌کند و صدایمان را بلند می‌کند و دلمان را آتش می‌زند اما راستش خشم دشمن ما نیست. این کتاب راه‌های مدیریت خشم را آموزش می‌دهد.

مدیریت غم براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. غم می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد. ممکن است وقتی گریه‌ات می‌گیرد و نمی‌دانی چرا؟ وقتی دلتنگی، وقتی کسی را از دست داده‌ای، یا حتی وقتی اتفاقی افتاده که دلت را شکسته، غم پشت آن قایم شده است. این کتاب راهکار مواجه با غم را آموزش می‌دهد.

مدیریت و تقویت مهارت اجتماعی براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل‌مسئله، همراه و همدل او می‌شود.کتاب کمک می‌کند تا درک بهتری از مهارت‌های مورد نیاز برای داشتن روابط مؤثر با دیگران پیدا کنید. در دنیای پیچیده‌ی امروز، مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین ابزارهای هستند که به ما کمک می‌کنند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

مدیریت اضطراب براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. این کتاب مدیریت اضطراب در کودکان را آموزش می‌دهد.

خرسی، بی ادب نباش!

معرفی کتاب
مجموعه کتاب­‌های «خانواده­‌ی خرس­‌ها» از جمله کتاب­‌های مهارت‌های زندگی و شهروندی برای کودکان به رشته تحریر درآمده است. این مجموعه در خلال داستان و به طور غیرمستقیم مهارت‌­های اجتماعی، فردی، درس زندگی و مواجهه با موقعیت‌های مختلف در زندگی را به کودکان آموزش می­‌دهد و برای آموزش مسائل روزمره به کودکان، به کمک والدین آمده است. در کتاب «خرسی، بی ادب نباش!» بعضی وقت‌ها از دنده‌ی چپ بلند می‌شوی. ولی دلیل نمی‌شود که بی‌ادب باشی! بی‌ادبی خواهر خرسی، برادر خرسی را هم بدخلق می‌کند. ولی خوشبختانه مامان خرسی آماده است که ادب را به آن‌ها یادآوری کند. با کمی خنده، حال همه بهتر می‌شود.

بازی کردن به نوبت

معرفی کتاب
مجموعه کتاب­‌های «خانواده­‌ی خرس­‌ها» از جمله کتاب­‌های مهارت‌های زندگی و شهروندی برای کودکان به رشته تحریر درآمده است. این مجموعه در خلال داستان و به طور غیرمستقیم مهارت‌­های اجتماعی، فردی، درس زندگی و مواجهه با موقعیت‌های مختلف در زندگی را به کودکان آموزش می­‌دهد و برای آموزش مسائل روزمره به کودکان، به کمک والدین آمده است. در «بازی کردن به نوبت»، وقتی پای بیسبال یا بازی تخته‌ای وسط باشد، برادر خرسی، خواهر خرسی و خرس عسلی تیم خیلی خوبی هستند! ولی ادابازی را خیلی بیشتر دوست دارند، مثل بازی رابین‌هود. فقط سر نقش‌هایشان اختلاف دارند! ولی مامان خرسی و بابا خرسی آماده‌اند تا رعایت نوبت را به آن‌ها یاد بدهند!