روان‌شناسی نوجوان

تاب‌آوری یعنی حفظ تعادل زندگی در مشکلات و گذر از سختی‌ها، همراه با رشد و پیشرفت. ما باید بتوانیم در جهان پر هرج و مرج امروز برای ایجاد یک زندگی خوب بسیار تاب‌آورتر از مردمان گذشته باشیم. تاب‌آوری مهارتی قابل آموزش دیدن است؛ بنابراین در کتاب حاضر به موضوع تاب‌آوری به‌عنوان یک مهارت پرداخته شده و مؤلفان تلاش کرده‌اند ضمن طرح موضوعات کلی پیرامون مفهوم تاب‌آوری مربیان را با این مهارت آشنا کنند. درواقع مؤلفان در پی این هستند که با کمک مربیان مهارت تاب‌آوری را به شکلی درست به نوجوانان بیاموزند و این مهارت را در آن‌ها ارتقا بدهند.

آگاهی بشر همواره معطوف به بخش مجهولات و نیمه‌ی ناپیدای جهان هستی بوده است. خیزشگاه حقیقت، نه در قسمت‌های روشن زندگی، بلکه در بخش‌های تاریک آن است.گنجینه‌ی معرفت نیز، نه در دانسته‌های آشکار، بلکه در ندانسته‌های پنهان خزیده است. هر پرسشی باید خلق‌کننده‌ی «پاسخی فضاگشا» برای تولید و صورت‌بندیِ «پرسشی ساخت‌گشا» به قصد راه‌یافتن به افقی والاتر و نگاهی گشوده‌تر باشد.
در این‌ کتابِ پرسش‌زا، آنچه در قالب پاسخ‌های ابهام‌زا، بیان شده آبستن اندیشه‌های «رازوَرزانه» است و اندیشه‌ورزی زنده و بالنده زمانی رخ می‌دهد که آدمی با همه‌ی وجود خویش درگیر موضوعی مبهم و «مسئله‌مندانه» شود. زیرا هوش و تفکر در موقعیت‌های نامعلوم و ناگشوده تحریک می‌‌شود.

احساساتی همچون خستگی، استرس، کلافگی به سراغ همه نوجوانان می‌رود و اگر برای رفع آن برنامه‌ای نداشته باشید شما را مغلوب می‌کند. این کتاب با بیان راهکارهایی ساده و کاربردی فنهای تعامل اجتماعی را به کودکان یاد می‌دهد و به آنها کمک می‌کند با احساساتی مثل کلافگی، خستگی، ناکارآمدی و استرس مقابله کنند و به یک آرامش درونی و پایدار برسند.

ماجرا زودتر از اینها شروع شده بود، از همان وقتی که در آزمون ورودی مدرسه‌ی جدید اول شده بود و فکر می‌کرد بعد از فارغ‌التحصیلی قرار است دنیا را فتح کند. از همان موقع افتاده بود به جان کتاب‌ها و تست‌ها و مدام در آزمون‌های سنجش شرکت می‌کرد تا بتواند با رتبه عالی در دانشگاه قبول شود. اما یواش یواش چیزی در درونش می‌جوشید و او را درباره ادامه این راه مردد می‌کرد و این سایه تردید است که می‌تواند تمام برنامه‌ها و اهداف آدم را برای آینده به هم بریزد. این کتاب داستانی است درباره نوجوانی، دوستی، انتخاب و امتحان.

این داستان درباره اختلالاتی است که بعضی از افراد به آن مبتلا هستند: اختلال اضطراب اجتماعی.
هرمان کوچولو، شخصیت اصلی این قصه نیز دچار اختلال اضطراب اجتماعی است. او می‌ترسد با دیگران حرف بزند. نمی‌تواند در موقعیت‌های جدید آرام باشد، با آدم‌های جدید ارتباط بگیرد و دوست پیدا کند. هرمان ترجیح می‌دهد از جمع دور بماند و با هیچ‌کس حرف نزند. مادرش به او کمک می‌کند تا در برقراری ارتباط با دیگران موفق‌تر باشد تا آرام‌ آرام اضطرابش از بین برود. در انتهای این کتاب راهکارهایی برای حل این مشکل به بزرگ‌ترها توصیه شده است تا بتوانند به فرزندانشان کمک کنند.

این کتاب درباره اخلاقیات و راه‌های ایجاد روحیه همدلی و مهربانی در کودکان است. مادر و پدرها دوست دارند کودکی بامحبت و دلسوز داشته باشند اما نمی‌دانند چگونه باید فرزند خود را پرورش بدهند که هم باعاطفه باشد هم بتواند حق خود را بگیرد. این کتاب سعی دارد راه‌ها و روش‌های مهربان‌شدن کودکان را به والدین بیاموزد. علاوه بر این‌ها، نویسنده کتاب حاضر راه‌هایی را برای کنترل نیازهای جنسی نوجوانان پیشنهاد می‌دهد و در انتها پیشنهاداتی برای خود نوجوانان ارائه می‌کند.

این کتاب قصد دارد به پسران نوجوان کمک کند تا بتوانند احساسات گوناگونی را بشناسند، آن‌ها را درک کنند و تعارضات احساسی را برطرف نمایند. به طور مثال برخی از آدم‌ها تصور می‌کنند پسران نباید گریه کنند، نباید بترسند و حق ندارند وقتی خسته و ناامید می‌شوند از خود ضعف نشان دهند؛ اما این تصورات درست نیستند و موجب آسیب‌هایی در روح و روان پسران نوجوان می‌شود. کتاب حاضر در پی اثبات همین موضوع است که درک‌کردن احساسات گوناگون، فرد را از لحاظ روحی و عقلی رشد می‌دهد و نباید از تجربه‌کردن احساسات متعدد ترسید.

دوره نوجوانی مسیر تبدیل‌شدن از کودکی به فردی بالغ است و تغییرات زیادی در خود دارد. طبیعی است دختران نوجوان در این باره سؤال‌های زیادی داشته‌باشند. این کتاب پاسخ بسیاری از سؤال‌های دخترانۀ نوجوانی را در خود دارد و به مخاطب کمک می‌کند تغییرات مرتبط با سلامت روانی و جسمی خود را بشناسد و راهکارهای رویارویی با آن‌ها را بیابد؛ موضوعاتی مثل تغذیه، ورزش، وزن مناسب، قد، پوست، دندان، مو، فیزیولوژی جنسی دختران، احساسات، رابطه‌های دوستی و رابطه با جنس مخالف.

دوره نوجوانی مسیر تبدیل‌شدن از کودکی به فردی بالغ است و تغییرات زیادی در خود دارد. طبیعی است پسران نوجوان در این باره سؤال‌های زیادی داشته‌باشند. این کتاب پاسخ بسیاری از سؤال‌های پسرانۀ نوجوانی را در خود دارد و به مخاطب کمک می‌کند تغییرات مرتبط با سلامت روانی و جسمی خود را بشناسد و راهکارهای رویارویی با آن‌ها را بیابد؛ موضوعاتی مثل تغذیه، ورزش، وزن مناسب، قد، پوست، دندان، مو، فیزیولوژی جنسی پسران، احساسات، رابطه‌های دوستی و رابطه با جنس مخالف.

برای نوجوانان، تعیین هدف و دستیابی به آن از مهم‌ترین مرحله‌های رشد محسوب می‌شود. این کتاب استقامت را یکی از راه‌های رشد و موفقیت عنوان می‌کند و می‌کوشد راهنمایی از استقامت ارائه دهد. روشی برای تفکر به منظور هدف‌گیری، رهنمودهایی برای تبدیل استقامت به عادت روزانه و مدیریت استرس از جمله موارد کتاب هستند. مفهوم استقامت، ایجاد نگرش استقامتی، توسعۀ رفتار استقامتی و غلبه بر موانع استقامت، با تمرین‌ها و فعالیت‌هایی عملی آموزش داده شده‌اند.