سلامتی

در سنین مدرسه کودکان در مرحله‌ای حساس از رشد جسمی و اجتماعی خود قرار دارند که در آن، مشکلات دهان و دندان می‌تواند باعث اختلال در یادگیری و تمرکز و حتی انزوا و کاهش عزت‌نفس شوند. معاینات منظم دهان دندان در مدرسه به عنوان یکی از ارکان مهم سلامت دانش‌آموزان امکان شناسایی به موقع بیماری‌های دهان و دندان را فراهم می‌کند. نقش مراقبین و رابطین سلامت مدارس در این میان بسیار کلیدی است؛ آنان با ارزیابی منظم وضعیت دهان و دندان دانش‌آموزان ضمن آموزش‌های لازم می‌توانند زنگ خطر پوسیدگی، عفونت‌ها، ناهنجاری‌های فک و دندان و سایر مشکلات دهان و دندان را به صدا در آورند‌. در این کتاب تلاش شده است تا با زبان علمی، کاربردی و قابل اجرا نکات کلیدی برای معاینه‌ی صحیح دهان و دندان در مدارس ارائه شود.

مجموعه ماجراهای علی کوچولو» تلاش می‌کند با نگاهی عامیانه و در عین حال ساده، دنیای کوچک یک کودک را به تصویر بکشد.نویسنده سعی کرده است از زاویه دید خودِ «علی» داستان را روایت کند. این باعث می‌شود کودک خواننده، با شخصیت اصلی هم‌ذات‌پنداری کند. ماجراها معمولاً از دل اتفاقات ساده زندگی (مانند بازی در کوچه، روابط با همسالان، یا برخورد با مسائل کوچک خانوادگی) بیرون می‌آیند. این موضوعات برای کودکان بسیار ملموس است. داستان این جلد در مورد «پرخوری» است.

در کتاب «یادداشت‌هایی بر سیاره‌ی مشوش»، نویسنده که خود افسردگی و حمله‌های اضطرابی را از سر گذرانده، در این کتاب راهی تازه پیش پایمان می‌گذارد؛ راهی که خودش پی گرفته و برایش ثمربخش بوده. او طناب‌های نجات‌بخشی برای بیرون آمدن از دریای آشفته‌ی شبکه‌های اجتماعی، اخبار ناگوار و تلاطم مدام به‌سویمان پرتاب می‌کند. کمک می‌کند با روش‌هایی بسیار ساده، از روانمان محافظت کنیم و شاید کمی، و فقط کمی آرام‌تر، شادتر و آسوده‌تر زندگی کنیم.

کتاب «بیشتر و بیشتر می‌خواهم!» از مجموعه «ادب 2»، اثری آموزشی بر پایه رویکرد فلسفه برای کودکان است که با داستانی، کودکان را به اندیشیدن درباره پرخوری، زیاده‌روی و اهمیت رعایت اعتدال در خوردن دعوت می‌کند. نویسنده با بهره‌گیری از روایت داستانی و پرسش‌های هدفمند، به جای ارائه نصیحت‌های مستقیم، فضایی برای گفت‌وگو، استدلال و بیان دیدگاه‌های کودکان فراهم می‌آورد تا آنان پیامدهای زیاده‌روی را خود کشف کنند. داستان به کودکان می‌آموزد که توجه به نیاز واقعی بدن، انتخاب‌های آگاهانه و کنترل خواسته‌ها، نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان دارد. «بیشتر و بیشتر می‌خواهم!» علاوه بر تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی، تصمیم‌گیری و گفت‌وگو، به شکل‌گیری عادت‌های غذایی سالم و مسئولیت‌پذیری در کودکان کمک می‌کند.

کتاب «شیر کوچولو به دکتر می‌رود» از مجموعه «مراقبه‌های ذهنی برای مقابله با استرس کودکان»، داستانی آموزشی است که به کودکان کمک می‌کند با ترس، اضطراب و هیجان‌های ناخوشایند خود بهتر روبه‌رو شوند. داستان از جایی آغاز می‌شود که شیر کوچولو بیمار شده است؛ آب دماغش راه افتاده و گوش‌هایش درد می‌کند. اما مشکل اصلی او فقط بیماری نیست؛ شیر کوچولو از آمپول زدن می‌ترسد و همین ترس، مانند یک «طوفان» در ذهن و احساساتش شکل می‌گیرد. کتاب با استفاده از داستان، بازی و تمرین‌های آرام‌سازی، به والدین و کودکان کمک می‌کند موقعیت‌های پراسترس را بهتر بشناسند و راه‌هایی برای مدیریت هیجان‌ها پیدا کنند. هدف مجموعه آن است که کودک به‌تدریج یاد بگیرد در موقعیت‌های دشوار، احساس خود را بشناسد، آرام شود و واکنش مناسب‌تری نشان دهد.

کتاب «من واکسن نمی‌زنم!» داستانی جذاب و آموزنده است که به شکلی خلاقانه به موضوع واکسیناسیون و اهمیت آن برای سلامتی کودکان می‌پردازد. در این داستان، یک موش کنجکاو به گفتگو با دیگر موجودات درباره تأثیر واکسن‌ها بر سلامتی می‌پردازد. نفر اول در این گفتگو درباره‌ی مشکلات ناشی از موش‌ها در مزرعه، کارخانه‌ی آرد و نانوایی صحبت می‌کند و به بررسی مراحل آسیب موش‌ها اشاره می‌کند. موش با شوق و ذوق درباره‌ی سفرش به این مکان‌ها و تجربه‌های جدیدش فکر می‌کند و می‌گوید: «عجب! چه آزمایشی! حتماً کمی گندم، یک مشت آرد، کمی خمیر و یک تکه نان جلوی من می‌گذارند تا ببینند کدام را بیشتر دوست دارم.» این گفتگوها با لحن طنزآلود و زبانی کودکانه، به کودکان کمک می‌کند تا اهمیت واکسیناسیون و مراقبت از سلامتی خود را بهتر درک کنند. این کتاب نه‌تنها جذاب بلکه آموزشی نیز هست و به والدین و معلمان نیز فضایی برای گفت‌وگو در مورد اهمیت واکسیناسیون می‌دهد.

فرزندپروری یکی از مهم‌ترین و سخت‌ترین کارهای دنیاست. اکثراً می‌خواهیم فرزندانی سالم و نیکو داشته باشیم، اما نگران هستیم وقتی آن‌ها تحت فشار گروه همسالان برای تجربه‌ی مصرف مواد، قرار می‌گیرند، چه تصمیمی خواهند گرفت؟... این کتاب اطلاعات مفیدی در اختیار اولیا و والدین قرار می‌دهد تا بتوانند فرزندانی تربیت کنند که خطرات مصرف مواد را متوجه شوند. موضوعات کتاب عبارتند از: مروری بر مصرف مواد میان کودکان، نوجوانان و جوانان؛ شرح مواد مخدری که جوانان ممکن است مصرف کنند؛ نگاهی به عوامل خطر، از جمله رسانه‌های اجتماعی؛ پیشنهاداتی برای نحوه‌ی صحبت با افراد کم‌سن در مورد مواد مخدر؛ توصیه‌هایی برای شرایطی که فرزندان در حال مصرف مواد مخدر هستند.

با وجود پیشرفت‌های زیاد در تشخیص و درمان، همچنان سلامت انسان دستخوش عادت‌های غلطی نظیر بدخوری، بدنوشی، بدخوابی، بدخلقی، بی‌تحرکی و کم‌تحرکی و در یک کلام بی‌تدبیری در مدیریت سبک زندگی‌است. نهادینه کردن آموزه‌های طب سنتی و تبدیل آن‌ها به عادت‌های روزمره، نیازمند آموزش از ابتدای دوران نوجوانی است. نوجوانی که از ابتدا به شیوه‌های صحیح حفظ سلامتی خود، آگاه می‌شود، یقیناً این دوران را به خوبی طی می‌کند، در جوانی سالم‌تر و پویاتر و در آینده، مادری سالم‌تر خواهد بود و چه بسا عمر بیشتری هم داشته باشد. در این کتاب سعی شده است دستورالعمل‌های طب ایرانی با ادبیاتی ساده بیان شود تا گامی موثر برای تندرستی دختران این مرز و بوم باشد.

اگر والدین و مراقبان کودکان دوست دارند آن‌ها را از عوارض چاقی، محافظت و به مسیر تندرستی هدایت کنند، باید از همان دوران کودکی‌ فرزند خود دست‌به‌کار شوند؛ چراکه سال‌های اولیه‌ی زندگی کودک از اهمیت بسیاری برخـوردار است و تصمـیماتی که والدین در این ســال‌ها برای کـودکـان خود می‌گیرند روی شکل‌گیری عادت‌های رفتاری خوب آن‌ها و همچنین ذهنیت پویا و خلاقشان به‌طور مستمر تا آخر عمر تأثیرگذار است. این کتاب اطلاعاتی را در اختیار والدین قرار می‌دهد که با خواندن آن می‌توانید روی سلامتی، آسایش و رفاه کودک خود تأثیر مثبت بگذارند.

در این کتاب یاد می‌گیریم: عدم کنترل جیش و پی‌پی صرفاً با صبوری والدین و بزرگ‌شدن بچه حل نمی‌شود و لازم است از متخصص کمک بگیریم. این کتاب به کودکان یاد می‌دهد که چطوری می‌شود جلوی ریختن جیش و پی‌پی غیرارادی را برای همیشه گرفت. دستگاه گوارش سالم چگونه است و با کارکرد آن آشنا می‌شوند.