شیوۀ زندگی

کتاب حاضر مخاطب را ترغیب می‌کند برای دست‌یافتن به موفقیت و شاد زیستن گام‌های جدیدی بردارد و نگرش خود را به مسائل تغییر دهد. راه‌های کنترل افکار منفی و جایگزین کردن افکار مثبت به جای آنها، نکاتی است که در این اثربه آن پرداخته شده است.

این کتاب راهکارهای کوتاه علمی و عملی را برای تغییر سبک زندگی ارائه می‌دهد. هر کدام از آنها نوعی انتخاب محسوب می‌شوند که بر اساس رویدادهای واقعی زندگی افراد و یافته‌های روان‌شناسی مطرح شده‌اند. بعد از توضیح هر نکته، نقل قول یا داستانی مربوط به آن ذکر شده است.