مهارت‌های زندگی

بیشتر مردم در مراحل مختلف زندگی شخصی و کسب‌وکار خود رؤیاهایی را در سر می‌پرورانند و دوست دارند که آن‌ها را تحقق بخشند، اما به‌دلیل عدم آشنایی با روش تحقق‌بخشی رؤیاها به بن‌بست می‌رسند و دست از تلاش برمی‌دارند. در این کتاب با استفاده از روش «مدیریت استراتژیک شخصی»، چگونگی تحقق‌بخشی رؤیاهای زندگی و کسب‌وکار به شیوه‌ای عملی و همراه با مثال‌های متعدد، ارائه می‌شود.

زندگی مسیر پرفرازونشیبی است که افراد گاهی در طول این مسیر ناکامی و شکست را تجربه می‌کنند. لازمه رشد و برون‌رفت از این مرحله آن است که بتوانند از اشتباهات خود درس بگیرند و در شکست باقی نمانند. در این کتاب، مفهوم ناکامی، تعریف و انواع آن معرفی می‌شود. سپس، علل و ریشه ناکامی، بررسی و راهکارهای مقابله با شکست، ارائه می‌شود.

در این کتاب، با استفاده از تجارب والدین، روان‌شناسان و یک متخصص آسیب‌شناسی حوزة گفتار و زبان، راهکارهای خلاقانه برای حل مشکلات روزانه‌ فرزندان ارائه می‌شود. با طرح مثال‌های واقعی به شما کمک می‌شود تا عملکرد شناختی فرزند خود را تقویت کنید، به او کمک کنید تا افکارش را سازمان‌دهی کند و همین‌طور پیگیری اهدافش را بیاموزد. همچنین می‌آموزید که چگونه ساختار روابط پیچیده موجود در خانواده هسته‌ای، خانواده گسترده، روابط با همسالان و اعضای جامعه را بهبود ببخشید و با روش‌هایی برای ایجاد عادات سالم در خانواده آشنا می‌شوید.

نویسندگان در این کتاب ابتدا با بیان نکاتی سودمند نظیر استفاده از اصل «80/20» و اجتناب از انجام چند کار هم‌زمان و توضیح در مورد آن‌ها، به ما کمک می‌کنند تا از عوامل مزاحم دوری کنیم و بهره‌وری خود را افزایش دهیم. آن‌ها در ادامه به بیان این موضوع می‌پردازند که اصلی‌ترین عامل موفقیت، این است که مهم‌ترین چیز را برای خود مشخص کنیم. مهم‌ترین چیز برای هر فرد، بسته به نوع و شرایط زندگی، روحیات، علاقه‌ها و شخصیت فرد، متفاوت است. با مشخص کردن آن چیز است که می‌توان به اهداف، تلاش‌ها و تحمل سختی‌ها معنا بخشید، به آن‌ها جهت داد و به‌سوی موفقیت حرکت کرد.

چرا روابط شما با حواس‌پرتی شما رابطه مستقیم دارد و اینکه چطور کودکانی با «ذهن حواس‌جمع» در دنیایی پر از حواس‌پرتی پرورش دهیم. «ذهن حواس‌جمع»، کتابی قدرت‌بخش و خوش‌بینانه است که روش‌های جدید و عملی برای کنترل توجه و زمان ارائه می‌کند و به خواننده کمک می‌کند زندگی‌اش را آن‌گونه که می‌خواهد سپری کند.

نویسنده در این کتاب، نگرش برجسته و تازه‌ای را در استراتژی کسب‌وکارها با پرسیدن یک سؤال به نمایش می‌گذارد: آیا شما در حال بازی بی‌نهایت هستید یا یک بازی محدود به برد و باخت؟ او «تئوری بازی» را مطرح می‌کند تا چگونگی موفقیت بلندمدت کسب‌وکارهای عالی را توضیح دهد. «سایمون» دریافته است که ایجاد ارزش و سلامتی طولانی‌مدت و رشدی ماندگار و مداوم برای کسب‌وکارها که با بازی بی‌نهایت ممکن می‌شود، تنها چیزی است که برای یک کسب‌وکار باید مهم باشد.

در این کتاب می‌آموزید عادت‌ها، اعمال و ذهنیت‌هایی برای پاک کردن نابسامانی‌های ذهنی هستند که شما را از داشتن یک زندگی معنادار بازمی‌دارند. از این‌رو، چهار علت شلوغی ذهنی (چگونه همه افکار منفی خود را دوباره تنظیم کنید)؛ چهار استراتژی برای بهبود (یا از بین بردن)؛ روابط بد (اهمیت پاک شدن عوامل حواس‌پرتی که باعث اضطراب می‌شوند)؛ یک استراتژی ساده برای کشف آنچه برای شما مهم است (400 کلمه‌ای که به شناسایی ارزش‌های شما کمک می‌کند)؛ مزیت مراقبه و تنفس عمیق متمرکز (و نحوه انجام هر دو) را یاد می‌گیرید.

صلح و کمک به ایجاد آن در تمام بخش‌های زندگی - خانه، مدرسه و اجتماع یک مسئولیت انسانی است و وظیفه هر فردی است که برای گسترش صلح و دوستی احساس مسئولیت کرده و به اندازه توان خود تلاش کند. این کتاب یک کتاب کار برای حرکت به‌سوی دوستی، صلح و زندگی مسالمت‌آمیز با یکدیگر است. در این کتاب شیوه‌های ایجاد صلح و دوستی بعد از هر اختلاف، دعوا و دلخوری با ارائه تمرینات و فنون ساده، توضیح داده شده است. چگونگی ایجاد فضای صلح‌آمیز، مراحل متوجه شدن دلایل اختلاف و تعارض، مراحل فهمیدن صلح و صلح‌جویی، نقش میانجی در ایجاد صلح، نقش گفت‌وگو و مذاکره در ایجاد صلح و مراحل حل گروهی تعارض به‌وجودآمده، در کتاب ارائه شده است.

کتاب حاضر می‌کوشد با آگاه‌کردن مخاطب دربارۀ تغییرات دنیای درون خود، او را در راه رشد و تغییرات بزرگ دنیای بیرون راهنمایی کند. نویسنده در فصل اول با عنوان «ژن‌های نگرشی فوق مافوق‌ها، از 11 ژن نام می‌برد. در فصل‌‌های دوم و سوم، دربارۀ ژن‌های عادتی و نیز رفتاری فوق مافوق‌ها شرح می‌دهد. سپس رازهای طلایی موفقیت افراد موفق ر ا برمی‌شمارد و در نهایت مخاطب را راهنمایی می‌کند که چطور قدرت کیمیاگری‌اش را ظاهر کند.

کتاب حاضر مجموعه‌ای از بهترین روش‌های نوین علمی در زمینۀ تفکر (مواردی مثل خلاقیت و حل مسئله) را ارائه داده است. مهارت‌های فکری و تکنیک‌های مربوط به آن در قالب یک مدل فکری ارائه شده‌اند. کاربردهای عمومی و روش‌های ساده و سریع در فصل‌های اول و دوم آمده‌اند و تکنیک‌های پیشرفته‌تر در فصل‌های بعدی.