بیماری‌ها

"خرس کوچولو" آن روز مرتب عطسه می‌کرد. او صبح فراموش کرده بود لباس گرم بپوشد و سرما خورده بود. حالا برای اینکه سرماخوردگی‌اش زودتر خوب شود، باید استراحت می‌کرد و به حرف پدرش گوش می‌داد. مخصوصا وقتی که پدر از او خواست تا لیوان شیر گرم را تا ته سر بکشد. اما انگار مشکلی وجود نداشت؛ خرس کوچولو عاشق شیر بود.

نویسنده به عنوان بیماری سرطانی که بهبود یافته است، خاطراتش را طی دوران شیمی‌درمانی و درمان تکمیلی‌اش نوشته است. کتاب حاصل تجربیات، توصیه‌ها و روند مبارزه جسمی و روحی او با این بیماری، در طول یک سال است. کتاب دوازده فصل دارد و فصل اول، به نام «مهمان ناخوانده زندگی من» درباره زمانی است که او به این بیماری پی می‌برد. از فصل‌های دیگر کتاب، می‌توان به فصل «جنگ برای زنده ماندن»، «ارزش و هویت» و «چیزی شبیه مرگ به سراغ من آمد» اشاره کرد.

قلب سالم، در افرادی وجود دارد که سیگار نمی‌کشند، به دور از تنش‌ و اضطراب زندگی می‌کنند و اگر حمله یا جراحی قلبی را پشت سر گذاشته‌اند، اهمیت داروهای تجویز شده خود را می‌دانند. در این کتاب مؤلف به ذکر تغییرات سبک زندگی در داشتن سلامتی طولانی مدت اشاره دارد. هم‌چنین شناخت بیماری‌های قلبی و نیز ارائه برنامه‌ای در 3 حیطه فعالیت ورزشی، تغذیه سالم و کنار آمدن با استرس‌ها برای پیشگیری و درمان بیماری‌های رایج قلبی و عروقی از مطالب مطرح شده در این کتاب است.

نرم تنان به ویژه شکم پایان مانند حلزون، ناقل بیماری‌های انگلی در دامپزشکی و بهداشت عمومی شناخته می‌شوند.از این نظر شناخت بیولوژی، جنس و گونه آن‌ها دارای اهمیت است. در کتاب پیش رو رده بندی نرم تنان، اندام‌های درونی، حلزون‌های آب شیرین ایران و کلیدهای شناسایی آن‌ها و نقش نرم تنان به عنوان ناقل بیماری، در 8 فصل بیان شده است.

چاقی و پرخوری از معضلات حوزه سلامت است. در کتاب حاضر مسیرها یا روش‌هایی برای کاهش وزن با تأکید بر بهره‌گیری از توانمندی‌های مغزی ارایه شده است. از جمله این که مغز مرکز فرماندهی، ترغیب و کنترل خوردن است. این اثر در یک مقدمه و سه فصل به بحث مغز و افکار چاق و لاغر، بهانه‌های مغز وابسته به خوردن و چطور پله پله برای تغییر آماده شویم، پرداخته است.

هر چندبیماری ام. اس. شایع ترین اختلال سیستم عصبی است اما از دستگاه عصبی سرچشمه نمی‌گیرد. این بیماری نتیجه نوعی اختلال عملکرد در دستگاه ایمنی با عملکرد دستگاه عصبی بدن و نوعی مشکل خود ایمنی بدن است. کتاب پیش رو در 22 فصل ضمن توضیح درباره این بیماری، به مدیریت امور زندگی هنگام دچار شدن به این بیماری و چگونگی مراقبت از بیماران ام. اس. پرداخته است. آن‌چه مهم می‌نماید سازگاری با انواع پیشرونده ام. اس. ودرمان آن در حال و آینده است.

داستان این کتاب درباره افرادی است که به بیماری آلزایمر دچار می‌شوند. «لوک» بهترین دوست مادربزرگش است. آن‌ها به پارک می‌روند، بازی می‌کنند، می‎چرخند و قدم‌زنان تا مدرسه لوک می‌روند؛ اما همه این کارها قبل از بیماری مادربزرگ است. بعد از آن همه چیز تغییر می‎کند. مادربزرگ حتی اسم لوک را هم فراموش می‎کند.

پسری به نام «جیک‌مون»، پدربزرگی به نام«اسکلی» دارد. او آلزایمر دارد و مدام خودش و خانواده‌اش را توی دردسر می‌اندازد. اوج رفتار او هم در مراسم فارغ‌‎التحصیلی جیک است که تقریبا همه چیز به هم می‌خورد؛ ولی جیک با افتخار از این آزمایش بیرون می‌آید.

در این کتاب به عوامل و دلایل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله فشار خون، وراثت و تأثیر مواد غذایی اشاره شده است. اما آنچه در این میان به عنوان پایه درمان مهم به نظر می‌رسد رعایت رژیم‌های غذایی است و گفته می‌شود بیش از آنکه دنبال دارو باشیم بایدبه غذاهایی که می‌خوریم توجه کنیم. اثر حاضر در کنارتبیین عوامل خطرزا، به 60 ماده غذایی مناسب و چند غذای نامناسب برای قلب اشاره دارد.

سلول‌های مغز، برخلاف بیشتر سلول‌های بدن، پس از تخریب نمی‌توانند دوباره تولید شوند. اما مغز می‌تواند با بازیابی خود، عملکرد از دست‌رفته‌اش را دوباره پیدا کند. برنامه‌های بازتوانی با شکل‌دادن راه‌های جایگزین، اثرات زیانبار آسیب مغزی را به حداقل می‌رسانند. کتاب حاضر شامل مجموعه‌ای از تمرین‌های ارتقادهندۀ مغز است که به اعتبار قابل قبول دست یافته‌اند. در واقع، تمرین‌‌ها حاصل تجربۀ کار فردی یا گروهی با افرادی است که دچار آسیب مغزی شده، اما به زندگی بازگشته‌اند. مطالب در سه بخش تنظیم شده‌اند: جزوه‌های حاوی مطالبی دربارۀ جوانب آسیب مغزی؛ تلفیقی از تمرین‌های شناختی برای انگیزه بخشیدن، یاری رساندن و راهکار دادن به افراد دچار اختلالات شناختی ؛ تمرین‌های ارتقای سازگاری هیجانی، بینش، پذیرش و رشد.