هیجان

بر خلاف تصور بیشتر افراد، راز تاب‌آوری در تفکر درست نهفته است و نه در تفکر مثبت. روان‌شناسان و سرپرستان تیم تحقیق در این اثر هفت تکنیک کارآمد در موقعیت تحمل در مواجهه با مشکلات را برای تقویت توانمندی کنترل اتفاقات و موانع اجتناب‌ناپذیر زندگی به مخاطب معرفی می‌کنند.

اضطراب از جمله هیجانات منفی است که می‌تواند عملکرد مثبت فرد را مختل کند. در این کتاب داستانی درج شده که طی آن بهترین روش‌های مقابله با استرس و تشویش به مخاطب آموزش داده می‌شود. کودکان با خواندن داستان درمی‌یابند که چاره رفع تشویش، راهنمایی خواستن از افراد باتجربه و افزودن بر سطح آگاهی خود است. در پایان کتاب نیز توصیه‌هایی برای والدین در جهت یاری رساندن به کودک در مدیریت اضطراب درج شده است.