چه کار باید بکنی وقتی خیلی نگرانی؟ : راهنمای کودک برای غلبه براضطراب

این کتاب، دربردارنده مباحثی درباره چگونگی غلبه بر اضطراب در کودکان است. نویسنده با ارائه راه‌های عملی، روش‌های غلبه بر اضطراب را به والدین و کودکان می‌آموزد. راه‌های ارائه‌شده، براساس اصول رفتارشناختی هستند. این راهکارها براساس سه اصل «بازداری»، «برون‌سازی» و «رقابت خواسته» بنا شده‌اند. کودکان با آموزش‌های گام‌به‌گام، مهارت‌های جدیدِ کاهش اضطراب را آموخته و به‌سوی زندگی همراه با آرامش و دوری از نگرانی رهنمون می‌شوند.