مهارت‌های زندگی

اعتماد به‌نفس و ساختن شخصیت کاری نیست که به راحتی بتوان از عهدۀ آن برآمد. کتاب حاضر مجموعه‌ای است شامل راهکارهایی که به فرد کمک می‌کنند بتواند به مرور و با تمرین‌های سرگرم‌کننده، شخصیت خود را با اعتماد به‌نفس و براساس درک قابلیت‌های وجودی خویش بسازد. 365 فعالیت ارائه شده همگی کوتاه و کاملاً کاربردی هستند و به راحتی می‌توان آن‌ها را انجام‌ داد. مخاطب این کتاب می‌آموزد دفتر خاطراتی داشته باشد که نکات مثبت و منفی زندگی خود، همچنین توانایی‌ها و ضعف‌های خود را در آن بنویسد، برای کارهایش برنامه‌ریزی کند، با دوستانش مشورت کند، با ترس‌هایش مقابله کند و بسیاری خصلت‌های دیگر که به ساخته‌شدن شخصیت او کمک می‌کنند.

مؤلف به نشانه‌های شایع وحشت و نگرانی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد چگونه می‌توان با این احساس کنار آمد. راهکارهایی برای شناخت اضطراب معرفی می‌کند تا شخص مضطرب بتواند این احساسات پیچیده را کنترل کند. جالب اینجاست که نویسنده خود، دچار اضطراب‌هایی بوده و در این نوشتار تعریف کرده چگونه آنها بر زندگیش تأثیر گذاشته بودند و او چگونه بر آنها فائق آمده است.

دانش‌آموزان باید بیاموزند ماهرانه زندگی کنند تا در بزرگ‌سالی موفق‌تر باشند. کتاب حاضر از مجموعه «مهارت‌های زندگی برای دانش‌آموزان دبستان» می‌کوشد این مهارت‌ها را به کودک سال اول دبستان بیاموزد. در این کتاب همۀ 10 مهارت آمده‌اند و برای هر مهارت یک بازی، یک تمرین و یک داستان طراحی شده ‌است تا آموختن آن کاربردی و لذت‌بخش باشد. بازی‌ها و تمرین‌های این کتاب مطابق گروه سنی دانش‌آموزان پایۀ اول دبستان طراحی شده‌اند و این تناسب سنی می‌تواند تمرین‌ها را در زندگی واقعی کاربردی‌تر کند.

مهارت‌های ده‌گانۀ زندگی چند سالی است که مورد توجه قرار گرفته‌اند . کتاب حاضر راهنمای مربیان است برای چگونگی آموزش این مهارت‌ها به دانش‌آموزان دورۀ اول دبستان. کتاب 10 فصل دارد که در هر فصل یکی از مهارت‌ها را شرح می‌دهد و ویژگی‌های رشدی دانش‌آموزان سال‌های اول تا سوم دبستان را به ترتیب ذکر می‌کند. سپس برای هر پایه، به ترتیب درس‌های اصلی مجموعه کتاب‌های «مهارت‌های زندگی برای دانش‌آموزان دبستان»، و براساس قصه‌ای که در کتاب اصلی آمده است، تمرین‌ها و چگونگی انجام فعالیت‌ها شرح داده می‌شود.

داستان‌ها، به خصوص با شخصیت‌های حیوانات، کودکان را تحت تأثیر قرار می دهند. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» مهارت بخشش را در کودکان مورد توجه قرار می‌دهد. این توجه در قالب قصه انجام می‌شود و به صورت غیر مستقیم به کودک آموزش می‌دهد. در انتهای کتاب، چند سؤال از متن داستان طرح شده‌است تا کودک با دادن پاسخ به آن‌ها موضوع را بهتر درک کند. راهنمایی هم برای والدین ارائه شده است تا بتوانند فرزندانی بخشنده تربیت کنند. چند راهکار نیز برای پرورش این خصلت در کودکان ارائه شده است.

داستان‌ها تأثیرگذاری بیشتری بر رفتار و چگونگی آن دارند. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» به آموزش «مسخره‌نکردن» در کودکان می‌پردازد. این آموزش در قالب قصه و به صورت غیر مستقیم ارائه شده‌است. در انتهای کتاب چند سؤال از متن داستان طرح شده است تا کودک با دادن پاسخ به آن‌ها بر موضوع مسلط شود و دربارۀ راه‌‌های مسخره‌نکردن بیشتر بیندیشد. راهنمایی هم برای والدین آمده است تا به کودک کمک کند که بدون ناراحت‌کردن دیگران، بتواند شوخی و خنده کند.

داستان‌ها، به خصوص با شخصیت‌های حیوانات، کودکان را تحت تأثیر قرار می دهند. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» موضوع «شناخت خود» را در کودکان مورد توجه قرار می‌دهد. این توجه در قالب قصه انجام می‌شود و به صورت غیر مستقیم به کودک می‌آموزد نسبت به توانایی‌های خود دقت بیشتری به خرج دهد. در انتهای کتاب، چند سؤال از متن داستان طرح شده‌است تا کودک با دادن پاسخ به آن‌ها موضوع را بهتر درک کند. راهنمایی هم برای والدین ارائه شده است تا بتوانند فرزندانی آگاه از توانمندی‌های جسمانی و روانی خود و دارای قابلیت‌های فردی تربیت کنند. چند راهکار نیز برای پرورش این خصلت در کودکان ارائه شده است.

خودباوری از دوران کودکی توسط والدین و اطرافیان در فرزند شکل‌می‌گیرد و ایجاد می‌شود. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» به آموزش موضوع خودباوری، به معنای احساس ارزشمندبودن، می‌پردازد؛ آموزشی در قالب قصه و به صورت غیر مستقیم. در انتهای کتاب چند سؤال از متن داستان مطرح شده‌است تا کودک با دادن پاسخ به آن‌ها موضوع را بهتر درک کند. راهنمایی هم برای والدین ارائه شده است تا بتوانند فرزندانی با خودباوری بالا تربیت کنند. چند راهکار نیز برای پرورش این خصلت در کودکان ارائه شده‌است.

خشم نوعی حالت هیجانی و طبیعی است که در طول آن، فرد برای رهایی از موقعیت مزاحم و ناخوشایند، به تلاش‌هایی دست می‌زند. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» به آموزش موضوع غلبه بر خشم می‌پردازد؛ آموزشی در قالب قصه و به صورت غیر مستقیم. در انتهای کتاب چند سؤال از متن داستان طرح شده‌است تا کودک با دادن پاسخ به آن‌ها موضوع را بهتر درک کند. راهنمایی هم برای والدین ارائه شده است تا بتوانند فرزندانی با قدرت کنترل خشم تربیت کنند. چند راهکار نیز برای پرورش این خصلت در کودکان ارائه شده‌است.

اعتماد‌کردن از جمله مهارت‌هایی است که کودکان باید نمونه‌های درست آن را فرا‌بگیرند. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» در قالب داستان‌هایی با شخصیت‌های حیوانات، مخاطب خردسال را با مهارت اعتمادکردن آشنا می‌کند. کودک می‌آموزد به راحتی و بدون آشنایی نباید با کسی دوستی و به او اعتماد کند. در صفحه‌های پایانی کتاب، چند سؤال طرح شده است تا کودک با توجه به داستان به آن پاسخ دهد. راهنمایی نیز برای والدین و مربیان آمده است تا بتوانند به کودک بیاموزند چگونه درعین حال که دوستانه رفتار می‌کند، به هرکسی اعتماد نکند.