Skip to main content

تأثیر ورزش بر سلامت روان: سازوکارهای عصبی زیستی

معرفی کتاب
این کتاب اطلاعات پایه و کاربردی متنوعی را در اختیار مخاطب قرار خواهد داد، تا با تأمین اطلاعات مورد نیاز خویش با کلیات و مفاهیم عصبی ـ زیست‌شناسی مؤثر بر سلامت روان و به ویژه در ورزشکاران آشنا شود. هدف کتاب تعمیق دانش دانشجویان درباره اثرات مفید عصبی زیستی فعالیت ورزشی بر شاخص‌های سلامت روانی، استفاده از فعالیت بدنی به منظور درمان اختلالات روانی و فشارهای روانی مربوط به ورزش‌های حرفه‌ای و همچنین بررسی آخرین یافته‌های علمی در زمینه موضوعات رایج در زمینه سازوکارهای عصبی- زیست‌شناختی موثر بر سلامت روان می‌باشد. کتاب دارای پنج بخش است: مزایای ورزش- معرفی نظری(سازوکارها)؛ اثرات مرتبط با سن ورزش بر سلامت روان؛ اثرات ورزش در شناخت و یادگیری حرکتی؛ ورزش در برابر تمرین و اثرات آن‌ها بر روی هیجان‌ها و بیماری‌های روانی؛ و دلالت‌هایی برای حوزه بهداشت و مدارس.

جام جهانی

معرفی کتاب
کتاب پیش‌رو چگونگی به وجودآمدن بازی‌های جام جهانی، خاستگاه این بازی‌ها، حواشی و تأثیری که بازی‌های جام‌جهانی بر فرهنگ، اجتماع و سیاست گذاشته است را بازگو می‌کند. برخی از بازی‌های جام‌جهانی مهم و ماندگارتر از باقی بازی‌ها بوده‌اند، مانند بازی آرژانتین-انگلستان در سال 1982 که مارادونا توپ را با دست توی دروازه پرتاب کرد اما خطا اعلام نشد!، که با جزئیات شرح و عکس‌هایی از بازیکنان گل‌زن و مشهورشان در این کتاب گنجانده شده‌اند.
در میان فصل‌های کتاب، نویسنده درباره دانش‌های فوتبالی همچون پست‌های بازی فوتبال، قوانین بازی‌ها، ابزار شادی‌آفرینی در استادیوم مانند بوق‌های تشویقی، مساحت زمین و... توضیحاتی را ارائه کرده است.

طراحی آموزشی در تربیت‌بدنی

معرفی کتاب
این کتاب به یکی از موضوعات بسیار مهم در فرایند آموزش و تدریس در قالب برنامه‌های آموزشی رسمی درس تربیت بدنی پرداخته است. موضوعات کتاب منطق طراحی آموزشی، فرصت‌های یادگیری محتوای درس و ساختار آن و طراحی آموزشی(تحلیل) و فرایندهای تصمیم‌گیری و راهبرد و ارزشیابی در طراحی آموزشی در موقعیت‌های آموزشی تربیت‌بدنی با استناد به یافته‌های علمی تربیت‌بدنی در حوزه یادگیری حرکتی و مدیریت کلاس درس و با توجه به تجربیات آموزشی مؤلفین کتاب و همراه با ذکر مثال‌هایی در این خصوص است. مطالعه این کتاب، نیازمند برخورداری از دانش سازمان‌یافته‌ای در خصوص نظریه‌های یادگیری، الگوها و روش‌های تدریس و مدل‌های نیازسنجی و طراحی و درک موقعیت‌های آموزشی در رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی است.

روان‌شناسی ورزشی

معرفی کتاب
این کتاب شامل بخش سوم و چهارم یک مجموعه دو جلدی است. بخش سوم (بازداری از عملکرد)، شامل این مباحث است: انسداد تحت فشار، پیش‌بینی توسط خود، طفره و کمال‌گرایی، ناتوانی آموخته شده، بازداری از اجرا به خاطر عوامل شخصیتی، سواستفاده مادی، تحلیل رفتگی و آسیب‌های ورزشی. بخش چهارم (افراد و تیم‌ها)، شامل جنسیت و ورزش، تفاوت‌های اخلاقی و فرهنگی، جوانان، رهبری و مدیریت، انسجام تیمی، کارآمدی و اهداف است.

جام جهانی

معرفی کتاب
جام‌جهانی ‌فیفا (یا جام‌جهانی فوتبال مردان و به‌طور کوتاه، جام‌جهانی)، یکسری مسابقات جهانی فوتبال است که در رده مردان و در میان اعضای فدراسیون بین‌المللی فوتبال (فیفا)، برگزار می‌شود. این مسابقات از سال 1930 به‌طور مرتب و هر 4سال یک‌بار برگزار می‌شود و تنها در سال‌های 1942 و 1946 با توجه به جنگ جهانی دوم، برگزار نشده ‌است. در این کتاب با تاریخ شکل‌گیری و نحوه برگزاری جام‌جهانی از ابتدا تاکنون و قوانین آن، آشنا می‌شوید.

راهنمای آموزشی مدرسه پویا

معرفی کتاب
مجموعه «مدرسه پویا» با هدف توسعه مهارت‌های بنیادین ورزشی و توسعه آمادگی جسمانی و ترویج سبک زندگی فعال برای دانش‌آموزان تهیه شده است. در این کتاب از این مجموعه به معرفی ابزار، سازه و نمونه‌طرح‌هایی برای ایجاد فرصت بازی پرداخته می‌شود و نحوه تشکیل و راه‌اندازی کلاس درس تربیت‌بدنی در فضای مدرسه بیان می‌گردد. در پایان تمرین‌های کششی قابل اجرا در کلاس درس، ارائه می‌شود.

کودک رعنا، قامت زیبا

معرفی کتاب
کتاب حاضر به آموزش صحیح نگهداری بدن در وضعیت‌های مختلف و تمرین‌های مربوط به آن اختصاص دارد. حرکت‌های اصلاحی و تمرین‌های بدنی شاخه‌ای از علوم تربیتی و دانش کاربردی در جامعه است. افتادگی شانه، سر به جلو، کمر گود، انگشت شست کج و پای ضربدری از مشکلات حرکتی مطرح شده در این کتاب است. بعد از بیان هر مشکل و ناهنجاری، دربارۀ علل به وجود آمدن آن توضیح داده شده و تمرین‌های اصلاحی و عوارض آن ناهنجاری نیز مطرح شده است. در هر صفحه بعد از توضیحات نحوۀ حرکت صحیح به کمک تصاویر نمایش داده شده است.

ورزش

معرفی کتاب
نویسنده در این جلد از مجموعۀ "چرا و چگونه" از تاریخ فوتبال تا هنرهای رزمی، از دو و میدانی تا کشتی و از المپیک تا رویدادهای ورزشی دیگر را بررسی می‌کند. در این کتاب، نویسنده اطلاعاتی را در قالب ۵۰۰ پرسش و پاسخ همراه با تصاویر، انیمیشن و عکس‌های واقعی گردآوری کرده است. در هر صفحه یک کادر کوچک به ارائۀ مطلبی عجیب از دنیای ورزش اختصاص داده شده است.

هندبال ویژه مربیان و دانش‌آموزان

معرفی کتاب
هندبال ‌ورزشی‌گروهی است که با ‌دو ‌تیم و بک توپ‌ انجام ‌می‌شود. هر تیم ‌هفت ‌بازیکن دارد. در این بازی باید طبق ‌مقررات ‌توپ ‌را وارد دروازه ‌حریف ‌کرد. کتاب ‌حاضر‌ مشخصات‌ زمین این بازی‌ و قوانین ‌و شیوه‌های ‌گرم‌کردن ‌یا انجام ‌دادن ‌کمک‌های ‌اولیه ‌درمانی‌ در این ‌ورزش را در بر دارد. همچنین، تصاویر چند بازیکن ‌خارجی ‌و ایرانی ‌را نیز آورده ‌است.

فوتسال ویژه مربیان و دانش‌آموزان

معرفی کتاب
فوتسال، ورزشی‌ گروهی ‌است‌ که ‌در سال1930 در اروگوئه ‌ابداع ‌و معرفی ‌شد. از فایده‌های این‌ گونه فعالیت‌ها دستیابی ‌به ‌حس‌ تعهد، اعتماد به ‌نفس‌ و برقراری‌ روابط‌ اجتماعی ‌است. این‌ ورزش‌ها بعد ازپنج‌ شش سالگی ‌برای ‌کودکان ‌مناسب‌ترند. فوتسال ‌نیز قوانینی‌ دارد و در زمینی ‌به ‌اندازه 25در16تا 42در25متر انجام ‌می‌شود. این‌ کتاب ‌به ‌توضیح قواعد ‌فوتسال ‌مانند مقررات زمانی، کرنر و خطاها پرداخته ‌است.