سلامتی

کتاب حاضر مجموعه‌ای است، متفاوت و جامع از تمرین‌های فکری که با هدف ظرفیت‌سازی ذهنی و پیشگیری و نقصان آن نوشته شده است. در این راستا چهار صفت مشخص در یک فکر برازنده و متناسب شامل نیروی فکری، انعطاف فکری، تحمل فکری و هماهنگی فکری بررسی شده است. تمرین‌هایی مانند آزاد و رها کردن، ژیمناستیک و بازی فکری در کتاب مطرح شده است.

درد و کشیدگی عضلانی و نیز آسیب‌های ناشی از انقباضات عضلانی (سندرم مجرای مچ دستی، رگ به رگ شدن، التهاب مفاصل و...)، مواردی است که در این کتاب درباره آن‌ها بحث و راه‌های درمانی هریک از آسیب‌های مذکور آورده شده است. با مطالعه این کتاب شما می‌آموزید که چگونه همه قسمت‌های بدن با همکاری یکدیگر حافظ سلامتی شما هستند.

دانش‌آموزان در یک تحقیق علمی تلاش می‌کنند با نیاز‌های بدن به مواد غذایی گوناگون، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و املاح معدنی موجود در هر یک از مواد آشنا شوند. تصاویر درج شده در کتاب گویای متن آن است. همچنین یکی از اهداف این داستان آشنایی کودکان با انجام کار گروهی و فواید آن است.