مهارت‌های زندگی

مهارت تحمل داشتن و صبرکردن از جمله مهارت‌هایی است که کودکان باید آن را فرا‌بگیرند. کتاب حاضر از مجموعۀ «من و مهارت‌های فردا» در قالب داستان‌هایی با شخصیت‌های حیوانات، مخاطب خردسال را با مهارت صبرکردن آشنا می‌کند. با این داستان، نویسنده می‌کوشد به کودک بیاموزد با صبر و تحمل پاداش بهتری به دست می‌آورد. در صفحه‌های پایانی کتاب چند سؤال طرح شده است تا کودک با توجه به داستان به آن‌ها پاسخ دهد. راهنمایی نیز برای والدین و مربیان آمده است تا آن‌ها بتوانند به کودک بیاموزند چگونه صبوری کند.

عادت‌های خوب و بد، سازندگان نامرئی زندگی روزانه ما هستند. خوگرفتن به عادت‌های افراد مؤفق و رسیدن به پیروزی‌های بزرگ آرزوی همه ماست، اما هر یک از ما باید عادت‌هایی را تقویت کنیم که برای ما مفید باشند. این کتاب به خواننده در شناخت بهتر عادت‌هایش و تغییر آنها کمک می‌کند.

کلید بسیاری از تصمیمات موفق، شناسایی مهمترین عاملی است که می‌توان آن را کمی کرد ولی از عوامل کم اهمیت نیز نباید غافل بود. مؤلف با پرداختن به تصمیم‌گیری افراد مؤفق تاریخ و مثال‌هایی از زندگی روزمره، سعی دارد اصول انتخاب درست را بر اساس شاخه‌ای از ریاضیات بیان کند که نظریه تصمیم خوانده می‌شود.

آگاهی جوان و نوجوان از روان‌شناسی به او کمک می‌کند بتواند بر رفتار خویش کنترل و دقت بیشتری داشته باشد و سنجیده‌تر عمل کند. کتاب حاضر از مجموعۀ« نوجوان و مهارت‌های زندگی» شخصیت را تعریف می‌کند و مفهوم آن را در روان‌شناسی بیان می‌کند. سپس ساز و کارهای دفاعی در رفتار شامل فرافکنی، دلیل‌تراشی یا توجیه، واکنش عکس، و اکنش تبدیل و واکنش انکار را شرح می‌دهد. در بخش دوم خوداگاه و ناخوداگاه ذهن را بررسی و راه‌های دستیابی به ناخوداگاه را بیان می‌کند. در ادامه، عناصر سازندۀ شخصیت، ذهن آدمی و فعالیت‌های آن را می‌شناساند. آخرین بخش کتاب نیز نگاهی به مفهوم هوشیاری دارد.

احساس خوب یا بد را باید بشناسیم تا بتوانیم آن را کنترل کنیم. کتاب حاضر از مجموعۀ 9 جلدی«احساسات خود را بشناسیم»، شامل پنج داستان است که همگی موضوع مقصر‌بودن را مورد توجه قرار داده‌اند. مخاطب با خواندن این داستان‌ها متوجه می‌شود، وقتی مرتکب اشتباهی می‌شود و نمی‌تواند آن را درست کند، وقتی از قاعده‌های اجتماعی و اخلاقی تخطی می‌کند، وقتی به کسی آسیب می‌رساند، وقتی واقعیت را نمی‌گوید و در اثر آن به کسی ضرری می‌رسد و و قتی می‌تواند کمک کند و نمی‌کند، احساس مقصر بودن می‌کند. البته بسیاری از انسان‌ها در موقعیت‌های مشابه همین احساس را تجربه می‌کنند و با کسب آگاهی می‌توان آن را کنترل کرد.

احساس خوب یا بد را باید بشناسیم تا بتوانیم آن را کنترل کنیم. کتاب حاضر از مجموعۀ 9 جلدی«احساسات خود را بشناسیم»، شامل پنج داستان است که همگی موضوع ترس را مورد توجه قرار داده‌اند. مخاطب با خواندن این داستان‌ها متوجه می‌شود، وقتی مشکل بزرگی دارد، وقتی با خطر یا آسیبی روبه‌رو می‌شود که روح یا جسمش را تهدید می‌کند، یا وقتی در برابر اشخاص یا در مکان‌های ناشناخته قرار می‌گیرد و وقتی به درستی از پس انجام کاری برنمی‌آید، احساس غم را تجربه می کند. البته در‌می‌یابد، بسیاری از انسان‌ها در موقعیت‌های مشابه، همین احساس را تجربه می‌کنند و با کسب آگاهی می‌توان ترس را کنترل کرد.

احساس خوب یا بد را باید بشناسیم تا بتوانیم آن را کنترل کنیم. کتاب حاضر از مجموعۀ 9 جلدی«احساسات خود را بشناسیم»، شامل پنج داستان است که همگی موضوع اعتماد به‌نفس را مورد توجه قرار داده‌اند. مخاطب با خواندن این داستان‌ها متوجه می‌شود، وقتی مشکل بزرگی دارد، وقتی بر مشکلات غلبه می‌کند، وقتی کارهایش خوب از آب در‌می‌آیند، وقتی دیگران می‌توانند به او اعتماد کنند و وقتی در نظر کسانی که دوستشان دارد، مهم است، احساس اعتماد به نفس به او دست می‌دهد. می‌توان از این حس در جهت مثبت و پیشرفت استفاده کرد.

احساس خوب یا بد را باید بشناسیم تا بتوانیم آن را کنترل کنیم. کتاب حاضر از مجموعۀ 9 جلدی«احساسات خود را بشناسیم»، شامل پنج داستان است که همگی موضوع غم را مورد توجه قرار داده‌اند. مخاطب با خواندن این داستان‌ها متوجه می‌شود، وقتی مشکل بزرگی دارد، مثلاً عزیزی را در بیماری می‌بیند یا کسی را ازدست می‌دهد و یا حتی دوستی ندارد، احساس غم را تجربه می کند. البته در‌می‌یابد، بسیاری از انسان‌ها این احساس را تجربه می‌کنند و با کسب آگاهی دربارۀ آن، می‌توان غم را کنترل کرد.

شناخت احساسات به ما کمک می‌کند بر رفتارهایمان تسلط بیشتری داشته باشیم و بتوانیم بهتر رفتار کنیم. کتاب حاضر از مجموعۀ 9 جلدی«احساسات خود را بشناسیم»، شامل پنج داستان است که همگی موضوع غرور را مورد توجه قرار داده‌اند. مخاطب با خواندن این داستان‌ها متوجه می‌شود، وقتی کاری را خوب یا حتی بهتر از حد انتظار انجام می‌دهد، هنگام غلبه کردن بر مشکلات و وقتی به دیگران کمک می‌کند، حس غرور به او دست می‌دهد. او می‌آموزد که می‌تواند این حس را تقویت کند.

شناخت احساسات به ما کمک می‌کند بر رفتارهایمان تسلط بیشتری داشته باشیم و بتوانیم بهتر رفتار کنیم. کتاب حاضر از مجموعۀ 9 جلدی«احساسات خود را بشناسیم»، شامل پنج داستان است که همگی موضوع حسادت را مورد توجه قرار داده‌اند. مخاطب با خواندن این داستان‌ها متوجه می‌شود، وقتی آرزوی چیزی را دارد که دیگران دارند و او ندارد یا هنگامی که دیگران به هدف‌هایی دست می‌یابند که او نمی‌تواند، ممکن است حس حسادت به او دست دهد. البته در‌می‌یابد، بسیاری از کودکان و نوجوانان در سن او این احساس را تجربه می‌کنند و با آگاهی می‌توان آن را برطرف کرد.