با استرس (فشارهای روانی، اجتماعی) چه میتوان کرد؟
معرفی کتاب
نویسنده با نگاهی واگرایانه پس از بیان تعریف استرس و ترسیم نمودار نیازهای «ابراهم مازلف» به بیان ویژگیهای فردی و مشترک افراد مبتلا به استرس میپردازد تا از این طریق مخاطبان بتوانند شناخت بیشتری از این موضوع کسب کنند. در پایان روشهایی برای درمان و ایجاد تغییر در زمینه استرس معرفی میشود. مساوی دانستن فردا با امروز یکی از مهمترین نکاتی است که برای کنترل استرس در کتاب به آن اشاره شده است.
هنر اندیشیدن
معرفی کتاب
کتاب با استناد به موفقیتها، تجربیات و سخنان برخی از بزرگان جهان و معرفی یازده روش برای اندیشیدن و نحوه چگونه فکر کردن، به موضوعات مختلف آموزش پرداخته است. با به کارگیری روشهای معرفی شده در کتاب، سیستم فکری شما نظم خاصی مییابد و میتوانید شیوههای تفکر منجر به موفقیت را بشناسید و زندگیتان را دگرگون سازید.