شاهکار زندگی خود باش
معرفی کتاب
این کتاب به شما کمک میکند که در هیاهوی زندگی کنونی اعتیاد به عادتهای مخرب را کنار بگذارید و زندگی هدفمندی در پیش بگیرید. شما با مطالعه این کتاب، یاد میگیرید که نگرانیهای خود را مدیریت کنید، بر تردیدهایتان غلبه نمایید، مراقبت از خود را تمرین کنید، رژیم ذهنی خود را بهبود ببخشید، روابطی را که سلامت روانی شما را تقویت میکنند تجدید کنید، پنج عامل دستیابی به موفقیت را بشناسید، شکرگزار باشید و افسوس نخورید، و... .
رازهای مدیریت افراد
معرفی کتاب
در این کتاب، نویسنده با تکیه بر تجارب مشاوره و رهبری سازمانها و پروژههای مختلف مجموعه فنون و روشهای کارآمدی را تحت عنوان رازها به مخاطب معرفی میکند، این رازها شکاف و تفاوت رایج بین سبک مدیریت و سبک رهبری گروهها و سازمانها را تعدیل میکند و با نگاهی انسانگرا موجبات رشد و ارتقای فردی و گروهی افراد در تقابل با یکدیگر را فراهم میآورند.
سیزده کاری که والدین خردمند انجام نمیدهند
معرفی کتاب
تربیتِ شایسته فرزند، دغدغه همه والدین است. سلامت روح، ذهن و اندیشه فرزند درست مانند سلامت جسم و تن او، مورد توجه والدین است؛ از اینرو، ضروری است والدین روشهایی را که مانع از شکوفایی ذهنی و فکری فرزندانشان میشود کنار بگذارند و برای پرورش کودکان، آنان را توانمند کنند. نویسنده در این کتاب با برشمردن 13 عادت اشتباه روزانه و بررسی تأثیرات منفی آنها در زندگی، راهکارهای عملی و ساده را جهت رسیدن به آرامش درونی و موفقیت شخصی، ارائه میدهد.
تفکر مثبت: تمرینهایی برای داشتن یک زندگی شاد و موفق
معرفی کتاب
این کتاب در چهار بخش تهیه و تنظیم گردیده که نویسنده در بخش نخست آن به موضوع تفکر مثبت در مقابل تفکر منفی، در بخش دوم به تفکر مثبت و اقدام مثبت، در بخش سوم به ساختن تفکر مثبت به یک عادت، و در بخش چهارم به تفکر مثبت در موقعیتهای دشوار، پرداخته است. در این کتاب بیش از 100 تکنیک و راهکار ساده برای مثبتاندیشی و شادزیستن در موضوعات مختلف و بهبود زندگی و روابط اجتماعی، ارائه شده است.
تابآوری وکیفیت زندگی
معرفی کتاب
در راستای ارتقای شرایط زندگی و بهبود بخشیدن به بُعد کیفی زندگی هفت مورد رفاه، بهداشت، خلاقیت، صمیمیت، امنیت، سعادت جامعه و سلامت روان مطرح است. در این کتاب، تلاش بر آن بوده علاوه بر ارائه تعاریف مختلف از کیفیت زندگی به بررسی و شناسایی ابعاد مختلف آن و عوامل مؤثر بر کیفیت زندگی که مهمترین آن «تابآوری» است، پرداخته شود. همچنین در کتاب برنامههای آموزشی و درمانی مورد نیاز مشاوران، مدرسان و مربیان ارائه میشود.
خشم ومدیریت آن: روشهای کاربردی برای والدین و معلمان
معرفی کتاب
خشم از راههای مختلف ایجاد شده و میتواند تأثیرات مستقیم و غیرمستقیم فراوانی بر ابعاد گوناگون روانی و جسمی افراد داشته باشد. در این کتاب با خشم، رویکردهای نظری آن و نیز راهبردهایی برای مدیریت خشم بزرگسالان آشنا میشوید و راهکارهایی با استفاده از فعالیتهای مختلف مانند بازی، داستان، نمایش و...، ارائه میشود که به والدین و مربیان کمک میکند تا به کودکان و نوجوانان، مدیریت خشم را آموزش دهند.
اعتیاد آنلاین
معرفی کتاب
اعتیاد به اینترنت یا اعتیاد آنلاین، نوعی اختلال در کنترل تکانه است که در آن استفاده افراطی از اینترنت موجب رنج و عذاب و اختلال در کارکردهای معمول زندگی فرد میشود. نویسنده در این کتاب، تلاش کرده تا ضمن اشاره به «اعتیادهای آنلاین»، بهعلل و عوامل مؤثر بر آن و نیز راهکارهای درمان آن بپردازد.
مزیت شاد بودن: هفت اصل روانشناسی مثبتاندیشی که موفقیت و عملکرد در کار را بهبود میبخشد
معرفی کتاب
هفت اصل روانشناسی مثبتاندیشی که موفقیت و عملکرد در کار را بهبود میبخشد در کتاب «مزیت شادبودن»، معرفی شده است. درصورتی که ما مزیت شادبودن را بدانیم و به این اصل که تغییرات امکانپذیر هستند، باور داشته باشیم، میتوانیم این اصول را در زندگی بهکار ببندیم. در این صورت شاهد شادی هستیم. شادی که با خودش، موفقیت به ارمغان میآورد.
شخصیتهای دشوار: راههای عملی برای مدیریت رفتارهای آسیبزای دیگران و شاید خود شما
معرفی کتاب
در این کتاب با استفاده از کتابچه «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی»، انواع شخصیتهای دشوار و ویژگیهای اخلاقی و رفتاری آنها، بررسی میشود و به شما یاد داده میشود که با این افراد چگونه باید رفتار کنید و چطور میتوانید با آنها کنار بیایید و بدون اینکه آزار ببینید با آنها تعامل سازنده برقرار کنید. این کتاب تنها برای مشاوران مدارس مناسب شناخته شده است.