Skip to main content

کتاب کار مسئولیت‌پذیری براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. این داستان راهنمای مسئولیت‌پذیری و نظم در کودکان است.

مدیریت بی‌قراری و عدم توجه براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل‌مسئله، همراه و همدل او می‌شود. در این کتاب می‌توان با درک دقیق‌تر احساسات، آن‌ها را مدیریت کرد. با تمرین‌های ساده و راهکارهای مفید، می‌توانید کنترل بی‌قراری و بی‌توجهی پرداخته و در نهایت احساس آرامش و تمرکز پیدا کنید.

مدیریت ترس براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. ترس و استرس موضوعی بسیار رایج و مهم است. احساساتی که ممکن است در لحظات مختلف زندگی، در رونمان به وجود بیایند و ما را نگران کنند. این کتاب راهکار مواجه با ترس را آموزش می‌دهد.

مدیریت خجالت براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. خجالت یک احساس خاموش و نادیده است. یک حس عمیق است مثل یک سایه که گاهی کنارمان است و ممکن است احساس کنیم اصلاً به درد نمی‌خورد و باید از آن دوری کنیم. این کتاب راهکار مواجه با خجالت را آموزش می‌دهد.

مدیریت خشم براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. حس خشم گاهی ناگهان از راه می‌رسد، دست‌هایمان را مشت می‌کند و صدایمان را بلند می‌کند و دلمان را آتش می‌زند اما راستش خشم دشمن ما نیست. این کتاب راه‌های مدیریت خشم را آموزش می‌دهد.

مدیریت غم براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. غم می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد. ممکن است وقتی گریه‌ات می‌گیرد و نمی‌دانی چرا؟ وقتی دلتنگی، وقتی کسی را از دست داده‌ای، یا حتی وقتی اتفاقی افتاده که دلت را شکسته، غم پشت آن قایم شده است. این کتاب راهکار مواجه با غم را آموزش می‌دهد.

مدیریت و تقویت مهارت اجتماعی براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل‌مسئله، همراه و همدل او می‌شود.کتاب کمک می‌کند تا درک بهتری از مهارت‌های مورد نیاز برای داشتن روابط مؤثر با دیگران پیدا کنید. در دنیای پیچیده‌ی امروز، مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین ابزارهای هستند که به ما کمک می‌کنند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

مدیریت اضطراب براساس ذهن‌آگاهی

معرفی کتاب
این مجموعه با محوریت «مسئولیت‌پذیری بر پایه ذهن‌آگاهی» تدوین شده و در ادامه، به مهم‌ترین موضوعات هیجانی و رفتاری کودکان، از جمله بی‌قراری و عدم تمرکز، مهارت‌های اجتماعی، اضطراب، خشم، غم، ترس و خجالت می‌پردازد. هر جلد با داستانی آغاز می‌شود که در آن، کاراکتر اصلی یعنی دختری به نام ارغوان با یکی از هیجانات خود درگیر است. شخصیت دیگری به نام ستاره که نقش مشاور و راهنما را ایفا می‌کند، در مسیر خودشناسی و حل مسئله، همراه و همدل او می‌شود. این کتاب مدیریت اضطراب در کودکان را آموزش می‌دهد.

درباره مدیریت میان فرهنگی: 10 مقاله خواندنی از هاروارد

معرفی کتاب
هوش فرهنگی به هوش هیجانی ربط دارد؛ ولی هوش هیجانی که از در بیرون می‌رود، هوش فرهنگی وارد می‌شود. فردی با هوش هیجانی فراوان هرآنچه را از ما انسان می‌سازد و هرآنچه را موجب تفاوت‌های ما می‌شود، درک می‌کند. فردی با هوش فرهنگی سرشار به‌نحوی خصوصیات مشترک همۀ افراد و گروه‌ها، خصوصیات مختص به فرد یا گروهی خاص و خصوصیاتی را که نه همگانی‌اند و نه خاص، از رفتار فرد یا گروه بیرون می‌کشد. فرهنگ، قلمرو گستردۀ‌ بین این دو قطب است. در تیم‌های امروزی افراد به دلیل پیشینه فرهنگی متفاوتشان، هنجارهای رفتاری متفاوتی دارند. باید هوش فرهنگی‌مان را پرورش دهیم تا گروهمان روان کارکند و بر تضادها فائق آید. باید در گروه زبانی مشترک بیابیم تا اعضا دیدگاه‌هایشان را بیان کنند و فرصت‌هایی نو بیافرینند. باید در حل مناقشه‌های پیش پای گروه تفاوت‌های فرهنگی را در نظر بگیریم.

برای فردا آماده‌ای؟ این داستان: آینه‌های زندگی

معرفی کتاب
مجموعه سه‌جلدی «برای فردا آماده‌ای» با هدف تقویت مهارت‌های تفکر آینده‌نگر کودکان طراحی شده است. در این مجموعه‌ی سه جلدی، کودک با شخصیت داستان همراه می‌شود و در سه موضوع متفاوت، چالش‌های جذاب و هیجان‌انگیزی را پشت‌سر می‌گذارد. در هر جلد، کودک در داستانی هیجان‌انگیز به آینده سفر می‌کند و با تمرین‌هایی مانند پیش‌بینی، هدف‌گذاری، برنامه‌ریزی و تصویرسازی ذهنی مواجه می‌شود. تمرین‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که کودک بتواند آن‌ها را مستقل انجام دهد و در عین حال والدین در صورت نیاز همراهی کنند. این مجموعه بستری خلاقانه برای رشد مهارت‌های شناختی و اجتماعی کودکان با برش تفکر، تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی فراهم می‌کند.
موضوع دومین جلد از این مجموعه «مهارت‌های تفکر، تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی» است. تمرین‌های متنوع این مجموعه با هدف تقویت مهارت‌های حل مسئله، تصویرسازی، آینده‌نگری، خلاقیت و برنامه‌ریزی طراحی شده‌اند که برچسب‌های جذاب، لذت حل این تمرین‌ها را بیشتر می‌کند.