پیشگیری

اختلالات خوردن یکی از آشناترین و مزمن‌ترین مشکلات روان‌شناختی است که در فرد عوارضی جدی پدید می‌آورد. کتاب حاضر در هفت فصل، در مان شناختی رفتاری این اختلال را عرضه می‌کند. ابتدا نویسنده با بیان توضیحی دربارۀ اختلالات خوردن و نارضایتی از وضع بدنی، عوامل خطرزا و تأثیر فشار اجتماعی و خانواده را بر موضوع بیان کرده است. سپس مشخصه‌های رشدی مرتبط با بی‌اشتهایی عصبی و پر اشتهایی عصبی را توصیف کرده است. در فصل چهارم عوامل این موضوع و مدل‌هاای نظری آن را می‌آورد. در فصل پنجم موضوع «تشخیص» را مطرح می‌کند و سرانجام در فصل ششم به بیان مداخله، درمان و پیشگیری می‌پردازد. در فصل آخر نیز درمان شناختی رفتاری برای کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن عنوان شده‌است.

هنگام ‌فعالیت ‌ورزشی ‌فشارهایی‌ بر بدن ‌وارد می‌شوند که‌ ممکن است از عملکرد کامل‌ و صحیح بدن‌ جلوگیری کند. این‌ ‌موارد ‌آسیب ‌ورزشی ‌نامیده ‌می‌شوند و برای‌ درمان ‌به‌ استراحت نیاز دارند. آسیب‌های ‌ورزشی ‌به ‌دو نوع ‌حاد و مزمن ‌تقسیم ‌می‌شوند. عوامل‌ آسیب‌زا نیز دامنه‌ای‌ از فعالیت‌های ‌تکراری ‌با تکنیک ‌ضعیف و استفاده ‌از وسایل ‌نامناسب ‌یا با فشار بیش‌ از حد را شامل ‌می‌شوند. کتاب در ضمن آوردن تصاویر به همراه متن، به شرح ‌تعدادی ‌از این آسیب‌ها پرداخته ‌است.