بیا با خودت حرف بزنیم: تمرین و روزانهنویسی برای اعتمادبهنفس و عزتنفس
معرفی کتاب
این کتاب یک دفتر تمرین و نوشتار روزانه (مجله روزانه) است که شامل جملات انگیزشی مثبت فضای برای پاسخ دادن به سؤالاتی که به نوجوانان کمک میکند تا خودشان را بهتر بشناسند، نقاط قوت خود را کشف کنند، اعتماد بهنفسشان را تقویت کنند، و بهطور کلی، عزتنفس سالمتری داشته باشند. کتاب بهگونهای طراحی شده که هر روز یا هر هفته، نوجوان با انجام تمرینهای ساده مثل افزایش خودآگاهی، اعتماد به تصمیمگیری، پذیرش اشتباهات و مقابله با مقایسه با دیگران نوشتن، نقاشی، پاسخ دادن به پرسشها و تأمل دربارهی خودش، قدمبهقدم حس بهتری نسبت به خودش پیدا کند.
آموزش عملی برنامهریزی و مدیریت زمان
معرفی کتاب
این کتاب با رویکردی علمی و کاربردی، به دانشآموزان کمک میکند تا مهارتهای برنامهریزی، مدیریت زمان و هدفگذاری را در مسیر تحصیلی خود تقویت کنند. نویسنده با بهرهگیری از تجربیات آموزشی و مشاورهای، مفاهیم مهمی مانند تقسیمبندی زمان، اولویتبندی دروس، تعیین اهداف کوتاهمدت و بلندمدت، و مقابله با اهمالکاری را به زبان ساده و قابل فهم برای نوجوانان توضیح میدهد. در این جلد، تمرینهای عملی، جدولهای برنامهریزی، مثالهای واقعی و راهکارهایی برای افزایش تمرکز و بهرهوری ارائه شدهاند تا دانشآموز بتواند با اعتماد به نفس بیشتری مسیر موفقیت تحصیلی خود را طی کند.
باشگاه مغز خانواده: پرورش تمرکز، حافظه، مهارتهای فضایی و استدلال منطقی از کودکان تا جهاندیدگان
معرفی کتاب
یکی از مهمترین رفتارهای فردی، رفتارهای مرتبط با مراقبت از سلامت مغز و روان است که به اندازهی سلامت جسمی اهمیت دارد. باشگاه مغز خانواده سعی دارد با فراهم کردن فضایی مشترک بین اعضای یک خانواده، به ترویج رفتارهای مرتبط با مراقبت از مغز در بین آنها کمک کند و آن را به رفتار ارزشمندی در ذهن اعضای خانواده، بهویژه نسلهای جدیدتر تبدیل نماید. این کتاب به گونهای طراحی شده است تا اعضای یک خانواده بتوانند در نسلهای متفاوت در کنار هم از آن استفاده کنند و از آموزشهای آن بهرهمند شوند.
شَبَحی در پشتبام
معرفی کتاب
کتاب مجموعهای از داستانهای نیمه بلند و کوتاه را در بردارد که موضوع «حجاب» را از زمان صدور حکم کشف حجاب رضاخانی برای مخاطبان نوجوان خود روایت میکند.
نویسنده در تلاش است تا با این قصهها، الگوهایی از عفاف و حجاب را برای خوانندگان ترسیم و ایشان را با ضرورت رعایت حجاب و عفاف در تمام اعصار آشنا کند.
برخی از این داستانها مربوط به امروز هستند و دائمیبودن صبر و مقاومت برای حفظ حجاب را به زنان مؤمن یادآوری میکنند.
نویسنده در تلاش است تا با این قصهها، الگوهایی از عفاف و حجاب را برای خوانندگان ترسیم و ایشان را با ضرورت رعایت حجاب و عفاف در تمام اعصار آشنا کند.
برخی از این داستانها مربوط به امروز هستند و دائمیبودن صبر و مقاومت برای حفظ حجاب را به زنان مؤمن یادآوری میکنند.
مغز پولادین من
معرفی کتاب
این کتاب درباره عملکرد مغز انسان است. مغز انسان بخشهای گوناگونی دارد. در بخشهای نخست کتاب، توانمندیهای مختلف مغز و وظایف هر بخش به صورت مجزا بیان شده است. به طور مثال بخشی از مغز وظیفه تنظیم هیجانات را دارد و بخش دیگر موظف است تا عملکردهای فرد را از لحاظ اجرایی کنترل کند.
در بخشهای انتهایی کتاب آناتومی مغز به زبان ساده توضیح داده شده است و قسمتهای مخچه، هسته دمدار جلویی و... معرفی شدهاند.
در این کتاب تمرینات گوناگونی نیز آمدهاند که فرد با پاسخدادن به آنها عملکرد مغز خود را میسنجد.
در بخشهای انتهایی کتاب آناتومی مغز به زبان ساده توضیح داده شده است و قسمتهای مخچه، هسته دمدار جلویی و... معرفی شدهاند.
در این کتاب تمرینات گوناگونی نیز آمدهاند که فرد با پاسخدادن به آنها عملکرد مغز خود را میسنجد.
باشگاه مغز + پلاس توجه و تمرکز: تمرینات بیشتر برای فعالسازی توانمندیهای مغزی
معرفی کتاب
این کتاب درباره چگونگی تمرکز و نظم دادن به تفکر است. بخشی از مغز انسان وظیفه دارد تمرکز فرد را افزایش دهد اما این فرآیند به تلاش، صرف زمان و انرژی نیاز دارد. کتاب حاضر قصد دارد تمرکز افراد را با کمک تمرینات و جدولهایی که ارائه داده است، بالا ببرد. نویسنده سرفصلهای گوناگونی مثل «میز کاریتان را مرتب کنید»، «به موقع بخوابید و سر ساعت بیدار شوید» و «برنامه صبحگاهی مثل ورزشکردن داشته باشید» را با هدف تقویت تمرکز مخاطب ارائه کرده است.
قصههای مرداد
معرفی کتاب
ضربالمثلهایی که در موقعیتهای گوناگون استفاده میکنیم، تاریخچه و داستانی دارند و از دل واقعهای به وجود آمدهاند. نویسنده اثر حاضر، با مطالعه منابع ادبی و تاریخی، به سرچشمه تولد 31 ضربالمثل دستیافته و آنها را در این کتاب گردآوری کرده است.
تعدادی از این ضربالمثلها که نحوه به وجودآمدن آنها عنوان شدهاند عبارتاند از: کلاهش پس معرکه است؛ نابرده رنج گنج میسر نمیشود؛ دوقورت و نیمش باقیست؛ زبان سرخ سر سبز میدهد برباد.
فهرست این کتاب براساس شبهای مرداد است و برای هرشب یک قصه در نظر گرفته شده است.
تعدادی از این ضربالمثلها که نحوه به وجودآمدن آنها عنوان شدهاند عبارتاند از: کلاهش پس معرکه است؛ نابرده رنج گنج میسر نمیشود؛ دوقورت و نیمش باقیست؛ زبان سرخ سر سبز میدهد برباد.
فهرست این کتاب براساس شبهای مرداد است و برای هرشب یک قصه در نظر گرفته شده است.
نباشه برای بعد!
معرفی کتاب
موضوع این کتاب درباره یک رفتار ناپسند است که باعث میشود عمر و زندگی خودمان را تلف کنیم؛ آن رفتار اهمالکاری، وظیفهنشناسی و غفلت کردن در انجام کارهاست.
اهمالکاری از مهمترین موانع موفقیت است که سبب میشود افراد به دنبال تفریح و کار لذتبخش بروند و تکالیف و وظایف خود را به تأخیر بیندازند.
در این کتاب ابتدا علل و پیامدهای اهمالکاری واکاوی شده است، سپس با ارائه تصویری روشن از این معضل فرهنگی، روشهایی را ارائه میدهدکه بتوان با پویایی و پشتکار بر این مشکل غلبه نمود.
راهکارهای زیستی بدنی، رفتاری، هیجانی، اجتماعی و سبک زندگی از جمله راهکارهایی هست که به آن پرداخته شده است.
اهمالکاری از مهمترین موانع موفقیت است که سبب میشود افراد به دنبال تفریح و کار لذتبخش بروند و تکالیف و وظایف خود را به تأخیر بیندازند.
در این کتاب ابتدا علل و پیامدهای اهمالکاری واکاوی شده است، سپس با ارائه تصویری روشن از این معضل فرهنگی، روشهایی را ارائه میدهدکه بتوان با پویایی و پشتکار بر این مشکل غلبه نمود.
راهکارهای زیستی بدنی، رفتاری، هیجانی، اجتماعی و سبک زندگی از جمله راهکارهایی هست که به آن پرداخته شده است.