تفکر و سبک زندگی

کتاب حاضر یکی از مجلدات مجموعه‌ای شش جلدی است که می‌کوشد با بیان و زبانی ساده، به طور عملی و در قالب 60 درس، به کودکان و نوجوانان بیاموزد چگونه آگاهانه جریان افکار خود را مدیریت کنند و در موقعیت‌های مختلف متفکران بهتری باشند. هر جلد شامل 10 ابزار تفکر است. جلد پنجم اثر اطلاعات و احساسات را در جریان تفکر وارد می‌کند و از مواردی مثل باورها، تناقض و سرنخ‌ها سخن می‌گوید. مثال‌ها و چالش‌های مطرح‌شده بومی‌اند و تصویرها نیز خواننده را همراهی می‌کنند. مخاطب برای یادگیری و تمرین درس‌ها به یک تسهیلگر آموزشی نیاز دارد.

کتاب حاضر یکی از مجلدات مجموعه‌ای شش جلدی است که می‌کوشد با بیان و زبانی ساده، به طور عملی و در قالب 60 درس، به کودکان و نوجوانان بیاموزد چگونه آگاهانه جریان افکار خود را مدیریت کنند و در موقعیت‌های مختلف متفکران بهتری باشند. هر جلد شامل 10 ابزار تفکر است. جلد سوم شامل مهارت‌های لازم برای موقعیت بحث و مناظره است. مثال‌ها و چالش‌های مطرح‌شده بومی‌اند و تصویرها نیز خواننده را همراهی می‌کنند. مخاطب برای یادگیری و تمرین درس‌ها به یک تسهیلگر آموزشی نیاز دارد.

کتاب حاضر یکی از مجلدات مجموعه‌ای شش جلدی است که می‌کوشد با بیان و زبانی ساده، به طور عملی و در قالب 60 درس، به کودکان و نوجوانان بیاموزد چگونه آگاهانه جریان افکار خود را مدیریت کنند و در موقعیت‌های مختلف متفکران بهتری باشند. هر جلد شامل 10 ابزار تفکر است و جلد دوم به ابزارهای سازمان‌دهی و نظم‌بخشی به ذهن اختصاص دارد که عبارت‌اند از: تشخیص، تجزیه، مقایسه، انتخاب، یافتن راه‌های دیگر، شروع، مرتب‌کردن، تمرکز، یکپارچه‌سازی و نتیجه‌گیری.

کتاب حاضر یکی از مجلدات مجموعه‌ای شش جلدی است که می‌کوشد با بیان و زبانی ساده، به طور عملی و در قالب 60 درس، به کودکان و نوجوانان بیاموزد چگونه آگاهانه جریان افکار خود را مدیریت کنند و در موقعیت‌های مختلف متفکران بهتری باشند. هر جلد شامل 10 ابزار تفکر است. جلد اول به‌منظور جلب توجه مخاطب طراحی‌شده‌است. مثال‌ها و چالش‌های مطرح‌شده بومی‌اند و تصویرها نیز خواننده را همراهی می‌کنند. مخاطب برای یادگیری و تمرین درس‌ها به یک تسهیل‌گر آموزشی نیاز دارد.

نویسنده با تمرکز بر موفقیت در تحصیل و گرفتن بیست‌های بیشتر، سه عامل را راهکار موفقیت معرفی می‌کند. سپس در کل متن می‌کوشد دربارۀ انگیزه، محیط و روش‌های ایجاد انگیزه، تمرکز، افزایش تمرکز، راه‌های مؤثر برای تمرکز و در نهایت روش انجام ریلکسیشن صحبت کند.

برای اینکه مفهومی آموخته شود، حتماً باید معنا داشته باشد. بنابراین، باید نقص‌های مطالعه را برطرف کرد تا به لذت درس‌خواندن پی برد. کتاب حاضر روش‌های کاربردی مطالعه را شرح می‌دهد. همچنین، به چگونگی نشستن هنگام مطالعه، خواب‌آلودگی، بهترین زمان درس‌خواندن، ویژگی‌های محل مطالعه، لذت بردن از مطالعه، فوت و فن امتحان‌دادن و الفبای بیست گرفتن می‌پردازد.

برای نوجوانان، تعیین هدف و دستیابی به آن از مهم‌ترین مرحله‌های رشد محسوب می‌شود. این کتاب استقامت را یکی از راه‌های رشد و موفقیت عنوان می‌کند و می‌کوشد راهنمایی از استقامت ارائه دهد. روشی برای تفکر به منظور هدف‌گیری، رهنمودهایی برای تبدیل استقامت به عادت روزانه و مدیریت استرس از جمله موارد کتاب هستند. مفهوم استقامت، ایجاد نگرش استقامتی، توسعۀ رفتار استقامتی و غلبه بر موانع استقامت، با تمرین‌ها و فعالیت‌هایی عملی آموزش داده شده‌اند.

هر موفقیت یا شکستی به طرز نگرش بستگی دارد. این کتاب با شعار «نگرش یعنی همه چیز» در سه بخش تنظیم شده‌است: در بخش اول، روی نیروی نگرش و ایمان برای ساختن سرنوشت تمرکز شده است و اینکه موفقیت در گرو طرز تفکر ماست.در بخش دوم، بر نحوۀ صحبت‌کردن تمرکز شده است و اینکه چگونه حرف‌های مثبت می‌تواند انسان را به سمت اهدافش سوق دهد. در بخش سوم، مخاطب می‌آموزد که اندیشه و گفتارش باید با کردار و عملش همراه باشد.

هوش هیجانی یعنی داشتن ظرفیت شناخت احساسات، هیجانات، نیروها و توانمندی‌های بالقوۀ خود و دیگران و استفاده‌ از آن‌ها. این کتاب با تمرین‌های متنوع و کارامد می‌کوشد این هوش را در گروه سنی 13 تا 15 سال تقویت کند. موضوع‌های آن عبارت‌اند از: مؤلفه‌های درون فردی؛ مؤلفه‌های بین فردی؛ سازگاری؛ مدیریت استرس؛ خلق عمومی. برای تقویت هر موضوع چندین فعالیت طراحی شده است.

برای دختران حدود سن بلوغ چندان آسان نیست که دربارۀ تغییرات بدن خودشان از بزرگ‌ترها سؤال کنند. کتاب حاضر برای کمک به دختران 9 تا 12 ساله دربارۀ مراقبت از بدن نوشته شده‌است. آشنایی با بدن، مراقبت از موها، ارتودنسی، منطقۀ شرمگاهی، تندرستی و مشکلات خواب از جمله موضوعات کتاب هستند. مطالب به زبان ساده و مناسب دختران این سن نگاشته شده‌اند و در پایان هر موضوع، سؤال‌های مربوط به آن نیز پاسخ داده شده‌اند.